红河乐作健身舞

中老人跳健身舞该注意哪些事项

那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动...

老人跳广场舞有利于健身吗

1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...

乐视被曝挪用易到13亿？乐视回应

一封据称是易到创始人周航的声明，4月17日晚间在网络流传。4月17日晚间，有微信公众号发布了《周航对近期易到相关问题的声明》。在这份声明中，周航提及，“据我所知，易到当前确实存在着资金问题。而这个问题最直接的原因是乐视对易到的资金挪用13亿。”记者拨打周航电话，但一直无人接听。两个多小时后，“乐视生态”和易到官方微博双方回应称：“农夫与蛇现代版!!!关于周航今日诽谤乐视挪用易到...

河北霸州现“红河” 官方：水样检测重金属未超

4月15日电 近日，河北省霸州市胜芳镇境内的中亭河颜色发红，变成了一条“红河”，长度达十余里，引发社会关注。河北省霸州市政府15日回应称，经北京师范大学分析测试中心对4月9日采集的中亭河水样进行的重金属含量检测，对比中华人民共和国地表水环境质量标准，所采集的水样中重金属铝、锰、锌、铬、铅、汞、硒等均未超标，达到国家地表水二类标准。河底泥样品正在检测之中，近日将出具检测结果。据...