对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，夏季在水中进行有氧健身操有...[详情]
老年人健身操甩手操的好处
甩手过程能积极活动肩肘关节，促使手臂振动，活动筋骨，有助于人体“手三阴经”(手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经)经络气血的循环与通畅，对心肺健康十分有益。此法还对增进记忆力、消除精神压力有较好的效果。根据实验证实，甩手运动能增强人体脑部内啡呔的产生，从而达到镇静、安神、稳定情绪的功效。 甩手运动任何人都可操行，尤其对老年人和久坐伏案者更适宜，且不受时间和场地限制。最好在空...
老年人跳健身操的好处
老年人跳健身操的好处： 1、跳健身操悦耳的音乐、优美的舞蹈，给人心理上的极大满足，容易使人把一切忧愁和不快都抛到九霄云外，身心兼益。 2、强壮消化系统，使消化液的分泌增加，胃肠蠕动增强，消化、吸收加速。 3、有益于形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性。 4、健美操是有氧运动，经常锻炼会使人的呼吸加深，次数减少。 5、使心脏功能加强，...
犯罪分子也正是抓准了受害人的好色心理，进行胆大妄为的诈骗，同时又由于受害人往往在受骗后觉得不光彩，...[详情]
男子寂寞难耐看黄色视频 结果。。。
宿松男子王某（化名）加入一QQ群后，有人对他说，可以提供一个苹果ID账号和密码，让其看色情视频或图片。禁不住诱惑的王某立即用自己的手机登录了对方提供的ID账号。结果手机被锁，还被对方敲诈。据悉，王某使用对方提供的账号和密码在自己手机上登录后，其手机界面出现一条消息，声称如要解锁请与某某QQ号联系，根据不同手机型号，需交纳1000元的费用。无奈之下，王某按要求转款400多元给对方...
男子寂寞难耐网上找小姐 结果。。。
5月21日晚上，涧西区段某手机上网时，萌生了在网上找小姐的念头。通过微信查看附近的人，名为“莉莉”的网友吸引了段某的注意，并主动添加了微信好友。最终，在“莉莉”要求下，段某连续发了65个红包，被骗近1.3万元，也没见到好友“莉莉”。据段某介绍，他刚加上“莉莉”，对方便暗示称“可提供特殊服务”，并随即发来一张价格表。段某点了个800元的服务项目后，先后分4次支付了800元，便坐等...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
生命的价值在于运动，身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病，延长寿命。当然，舌头也不例外，有一种说法是老年人舌头操可以防衰老，这是为什么呢？接下来与佰佰安全网一起了解有关老年人“舌操”防衰法的老人健身安全小知识。 什么是“舌操”？ “舌操”是老年人的一种自我保健操。研究发现，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变...[详情]
还有12天就要高考了，也不知道你们准备的怎么样了？ 想好到哪所大学打游戏了吗？ 记得专业学校什么的都是过眼浮云，最重要的是一定要去大城市。那里网速比较快。 但是很显然，学校老师才不这么想。正所谓行百里者半九十，各教导主任深刻理解这一原理。 这不，湛江的一所中学就把这句话落到了实处。 热闻一：学校每天搜身查手机学生吐槽 早餐都被捏烂了 湛江一所中学为...[详情]