健身活动一百套

一百米短跑热身技巧

1.保持良好的心态。100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。保持良好的心态。100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。 2.做好充分的...

一百米接力短跑技巧

1.第一棒很关键，因为他是唯一一个必须听到指令才能起跑的位置。所以要选择一个反应灵敏的人来担任第一棒，要能够在听到枪响的瞬间，身体就马上能做出条件反射向前冲。如果选了一个比较迟钝的，那么在从听到信号再给出反应的时间里，就已经被其他人落下很远的距离了。 2. 400米跑道有两个弯道，两个直道，一般来说第2、4棒是直道，不过也有例外。无论第2还是第3棒是弯道，由于是处于中间的棒...

惨！男子被蜇一百多下成“蜂人”

近日，西安市郭杜街办羊塬坊村的农户解师傅听到家人呼救，他跑到二楼一看，眼前的一幕，让他顿时慌了神。 解师傅家住西安郭杜街办的羊塬坊村，一天上午，他哥嫂两人到楼顶检查房屋漏水的情况。解师傅介绍，当时隔壁邻居说帮他也看一下，他哥把隔壁楼顶的石棉瓦一动，蜂就出来了，头上的蜂一下子就围满了，身上都是的，看像是人头蜂。解师傅赶快拿出家里的灭害灵对着那些蜂一阵喷射。解师傅说他哥喘得厉害，心...

男子违规停车被撞 罚款一百元

因违停引发交通事故除罚款外还要负事故全责！事件一般来说车子被撞肯定是撞车的一方全责，但李先生却遇到了这样的事：他的车停在路边被后方车辆撞到，结果交警却判李先生负全责同时还罚了他100元，只因他的车属于违停。李先生不爽：违停罚我100我认，但凭什么让我负事故全责？是欺负我没后台吗？ 之后交警耐心的解释：要判断交通事故哪一方负责，需看事故发生的因果关系，并不是谁被撞谁就没责任。李先...