妇女怀孕期间，虽说不能过度劳累，也不是必须静养的。孕妇健身操每天运动多久合适是个不容忽视的问题，佰...[详情]
什么是孕妇健身操
什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...
老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
随着电子产品的普及，越来越多的人沉溺于发微信、玩游戏、发短信，手指不断重复同一个动作很容易疲劳，甚...[详情]
女子工厂打工手指被锯断 送往医院手指被接活
据消息 日前，阜阳市颍上县一名女子在工厂里上班时，由于工友操作不当，其10根手指全部被锯断。幸运的是，被锯断的手指保存完好，在当地交警部门帮助下，女子第一时间被送到医院进行救治。经过21个小时的手术，10根手指全部接活。女子10根手指被锯断张梅(化名)是颍上县盛堂乡人，今年52岁，在当地一家工厂里打工。10月26日下午，一场突如其来的事故，让张梅的10根手指全部被锯断。当日下...
和面时候不小心手指被卡 失去三根手指
因为操作不慎，和面机咬住了大学城一早餐店彭师傅的手，致使其右臂骨头断成三截。 接到报警后，沙坪坝区消防支队大学城中队派出七名消防战士到场施救。彭师傅的右臂被卡在和面机深处的齿轮里，血流不止。 为了避免伤者继续失血，医护人员到场后，对他的上臂进行压迫、捆扎，并随时监测着他的心跳和血压等数据。 消防战士则分为两组，一组疏散群众，避免现场过于拥挤。另一组负责破拆和面机，将彭先生营救出...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
很多老年人都以为，在上了年纪之后就不该运动了，该享受天年了，这个时候就不要做一些运动的事情，这个也是消耗体力的事情，但是却不知道人老了之后多做运动的话对身体的好处有很多，其实很多老人一到了年老的时候就会出现身体的各种不适，但是这个时候也是可以多做做运动来改善的，适合老人的健身项目有哪些呢?佰佰安全网和大家看看。老人健身的好处 运动疗法是治疗肥胖症的一...[详情]
天气忽冷忽热人就很容易患上鼻炎疾病，尤其是老人身体抵抗力差就更容易患上鼻炎疾病，鼻炎疾病的发生经常导致患者出现鼻涕不断，咽喉不舒服等症状，给我们的生活带来了很多麻烦，尤其是老人一旦患有鼻炎疾病世界很危险的事情。那么，鼻炎老人如何运动健身来缓解这一现象呢？佰佰安全网介绍一下相关的老人健身安全小知识。何谓鼻炎？ 鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、...[详情]