蹦踏健身舞

bmx踏蹬方法有哪些

1、脚尖朝下式 不少运动员，尤其是短距离运动员采用脚尖朝下式踏蹬方法。其踏蹬特点是，在整个踏蹬旋转过程中脚尖始终是向下。当脚踏蹬到A点时，脚尖向下与脚跟成8～10度的俯角；当脚踏蹬到B点时仍保持原角度；到C点时脚尖更向下与脚跟成15度～18度的角度；到D点时，恢复到原来的8～10度。这种方法踝关节活动范围较小，有利于提高频率，容易掌握，但腿部肌肉始终处于紧张状态，不利于自然...

校园楼梯挤踏应急处理程序

校园楼梯挤踏应急处理程序总结如下; 1、如果学校发生挤踏时目击者第一时间报告校长室或事故负责人。 2、学校如果发生挤踏发生无人员死亡，重伤1人以下的安全事故后，学校应当在半小时内口头向局应急办报告，事故处理结束后一小时内书面报局应急办。 3、如果学校挤踏事故导致死亡1人及以上、伤多人，学校应当在半小时内口头向市、局应急办报告，事故处理结束后一小时内书面报市、局应急办。 ...

怪癖！男子踏阳台 专偷女性内衣

晚上9点多，小偷光着膀子，爬上一楼住户窗台，用手中的长杆，偷走业主挂在阳台上的内衣。由于该业主多次被盗后家中装有视频监控，小偷第三次盗窃内衣时，被监控录像记录下来。 女性内衣屡次被盗 业主阳台装监控据家住铜川市新区“世纪花园”小区的吴先生介绍，他家住在一层，家里有一个落地阳台。为了安全，他给阳台装了金属护栏。但是从今年2月起，家中晾晒在阳台上的女性内衣接连被盗。7月30日晚上9...

8岁男孩踏翻天窗掉入地下室 不幸殒命

玻璃面在窗户的旋转轴上能转出90°角来，无论是大人和小孩一旦不慎坠入，下面就是5.8米高的地下室。宝山罗店镇抚远路1211弄正荣·国领小区，有一个外观很好看的会所，还有一座欧洲风格的花园，附近是美兰湖高尔夫球场。市民黄先生正是因为看上了这个物业的品质，成为了该小区391号的业主。谁想6日，他8岁的儿子小黄在旁边邻居家院子里，一脚踏翻地下室的通风天窗，从此阴阳两隔。无独有偶，还有...