不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、...[详情]
健身性健美操的特点
练习者应根据自己的体质和承受能力，控制和安排跳操的速度、力度、次数、组数、间隙时间等;跳操时的动作要尽量与音乐的节奏相吻合，不宜过快,快节奏的健美操不仅起不到锻炼作用，还容易使人超负荷运动，让人易感疲劳，降低人体免疫力;健美操是一种容易让人大汗淋漓的酷爽运动，在锻炼过程中应注意及时补充水分，以保证身体健康和正常机体的需要,补充水分的方法最好是少量多饮，随时保持体内水的平衡,，...
健身性健美操的功能
1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...
周口市沈丘县男子李某飞伙同张某，对一名骑车女子实施抢夺。案发后，张某被抓并获刑，李某飞一直潜逃。...[详情]
男子残忍杀害他人 逃亡八年 被抓
3月21日，南京地铁警方在三号线小市站抓获一名涉嫌命案的在逃人员刘某。他自2011年被网上追逃起已经流亡八年，在此期间，不敢恋爱结婚，平时以打零工和乞讨为生。巧合的是，将其绳之以法的地铁民警和逃犯还是老乡。民警靠乡音识别逃犯当日下午3点多，地铁南京站派出所民警在盘查中发现一男子神情紧张，刻意躲避警方检查。在检查中，男子称没有带身份证件，民警遂对其进行进一步询问。在警务室接受盘问...
男子因纠纷杀人 逃亡八年被抓
8年前，犯罪嫌疑人邹某因纠纷杀人，骑着电动车走上了亡命天涯路。从长沙到福州，900多公里，电动车电量不足后就寻找隐蔽地点休息充电，辗转月余来到福建福州隐姓埋名。1月15日，邹某被长沙市公安局天心警方抓获。1月17日晚8点，邹某被押解回长沙。天心分局相关负责人向澎湃新闻介绍，犯罪嫌疑人邹某与曾某因琐事发生矛盾，于2011年7月30日上午双方约定于天心区某网吧内协商。协商过程中，犯...
职业安全卫生条件差是个多年存在的老问题，有些企业对劳动保护的重视程度远远不够。...[详情]
学校的安全工作无小事,学生的安全更是牵动着千家万户,我们每个人都要关心学校的安全工作，时刻绷紧安全稳定这根弦。...[详情]
当紧张的工作压下来的时候，肚腩就这么起来了！饮食不正常，长时间坐在电脑前，内分泌失调，产后营养过剩等等，导致脂肪慢慢囤积起来。这是不被允许的。爱美的我们可以选择瘦身减腰健美操，是运动减肥的最佳方法。那么，练健美操时该注意什么呢？佰佰安全网来讲讲这方面的健身运动安全小知识。有关健美操的简介 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐...[详情]
近日，教育部下发函件，要求中小学地方教材全面落实“14年抗战概念”。即把原来从“七七事变”开始的“八年抗战”改为自“九一八事变”开始的“14年抗战”勿忘国耻，强我中华!目前2017年春季教材已全面落实。 消息出来后有网友表示，70后的感觉被骗了，，，， 八年抗战改为14年抗战，不由想起以前看《情深深雨蒙蒙》时，里面的主人公在七七事变后大声疾呼：八年抗...[详情]