长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目，在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有长跑比赛，那大家知道...[详情]
老人怎样练气功健身
分清武术气功和养生气功 气功其实分为武术气功和养生气功两种，练习这两种气功得到的结果是不一样的。练习武术气功可以强身健体，强健肌肉和抗击打，因此也可以说是硬气功，象站桩、内劲一指禅都属于武术气功范畴。武术气功练习方法以呼吸为主，因此也可以说练的是后天之气。练习养生气功可以延年益寿，但没有武术气功那强健体魄的功效，因此也可以说是内家功，象五禽戏、八段锦、养气功等，其典型功法是...
老人参加运动健身又强心
“生命在于运动”一句醒世名言。它道破了生命的奥秘，提示了生命活动的一条规律。目前，这句名言已被亿万人民接受，并通过体育运动的实践，使自己的生命之火燃烧得更加炽烈。对于老年人来讲，领会并实践这句名言更为重要，因为参加体育活动是使身体健康长寿的一项行之有效的措施。 体育活动可以增强体质，促进人体内新陈代谢，改善各系统器官的功能，提高人体对环境变化的适应能力。老年人经常地、适量地...
韶关市某中学教师应邀前往外地开展教育教学交流学习活动。当日上午9时30分，所乘坐车辆在乐广高速公路...[详情]
13岁小学女生参加运动会50米比赛猝死
11 月30 日，参加比赛前，仙游县东风双语小学13 岁的小微(化名)，还特地给远在外地的父母发了短信，当她跑完并拿下第一名后，走了几步路突然倒地。班主任立刻将她抱到校门口诊所急救，之后一名好心的私家车主将她送往仙游县医院，医护人员全力抢救数小时，可惜最终仍未能救回小微。赛前和父母发短信说要参加运动会5日上午，记者来到位于仙游城关的东风双语小学，几名亲属正在收拾小微的书本、学习...
4学生因高额参赛费弃比赛 教育局：不鼓励参加
王亚飞老师和四个孩子在学校前的合影。江苏南通如东县一小学四名学生在一场国际性机器人比赛亚洲赛中获得冠军，从而进入总决赛，但由于负担不起参赛费，只能中途放弃后续的比赛。日前，该事件被媒体爆出后，引来各方议论。许多人呼吁当地政府部门应当予以资金扶助，支持这一类“特色教育项目”的发展。3月13日，如东县教育局作出官方回应称，上述赛事不在江苏省教育厅相关文件规定的“中小学生可参加的竞...
众所周知，篮球是一项高对抗高运动量的体育项目，特别是进行篮球比赛时，运动量和对抗量都是很大的。那么，参加篮球比赛前该如何热身呢？...[详情]
排球运动是跳跃运动，扣球、拦网，运动员必须不断腾空而起，挥臂击球。因此这样大体力的运动项目必须在比赛前热身，那么，参加排球比赛前...[详情]
滑冰是现在人们最喜爱的健身运动之一，滑冰适合各种年龄段的人。滑冰虽然很好玩，但是也有很多需要注意的东西，今天佰佰安全网小编一起来了解一下滑冰有什么注意事项的冰雪运动安全小知识吧!滑冰运动都有什么好处？ 1、增强力量。花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式；跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。2、柔韧和弹跳能力。跳...[详情]
每到冬季，小伙伴们都喜欢去滑冰场溜冰，很是热闹，这项运动玩起来也很是痛快，但是对于初学者学溜冰，参加滑冰运动前该如何热身？有什么该注意的呢？或者有什么技巧呢？佰佰安全网为您普及冰雪运动安全小知识。滑冰运动的简介 滑冰是一项集速度、协调、力量、耐力、柔韧、平衡、灵活、优美、稳定于一身的运动项目。有助于锻炼身体的协调能力，它可以使你的腿部肌肉更加结实而有...[详情]