常见的含镁食物有什么
在生物学上，镁的作用极为重要，因为它是叶绿素分子的核心原子，叶绿索结构以镁原子铗状结合为其分子的母核，此镁原子铗状结合具有强力催化剂的作用，叶绿素中镁的功能是一般镁离子的数万倍。人体内到处都有以镁为催化剂的代谢系统，约有一百个以上的重要代谢必须靠镁来进行，镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程。 含镁高的食物有以下几大类： 1、蔬菜中的绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等。 2、水果中...
孕妇补镁吃什么食物和水果
镁在人体新陈代谢过程中承担了举足轻重的作用，是人体一切生长过程，如骨骼、细胞、核糖核酸、脱氧核糖核酸、心脏及各种生物膜形成的重要物质。人体中还有数百种不同的酶需要镁元素的给养。如果人体缺镁，会使有毒物质在体内积聚引起多种疾病，包括癌症。 镁能与钙相辅相成，有效预防及改善骨质疏松、巩固骨骼和牙齿，没有镁参与的补钙，其效用甚微。 镁有助于血液循环及舒缓神经、维持正常的肌肉(包括...
医生分析，眼下是肠胃容易紊乱的季节，这个温度下，细菌也开始大量繁殖，而大连的海鲜也开始大量上市了，...[详情]
你知道家电中待机耗电最多的电器吗？
我们都知道待机状态下，很多电器还是会继续耗电的。可是说机顶盒是待机最耗电的，还是让很多网友觉得违背了固有的常识。为什么不是空调、电视呢?佰佰安全网带你了解。在日常使用的众多电器中，机顶盒算是一个很不起眼的小电器了，然而在央视的一项调查测试中发现，待机状态下，耗电最多的确实是机顶盒。 为保证测试的真实可靠性，本次测试得到了国家电网国网计量中心的专业人士的协助。记者通过入户实际测...
蔬菜水果这样吃，很容易“食物中毒”
”每天五蔬果，癌症远离我“，通过这句话就足可以看出每天吃蔬菜水果的好处，总是提倡大家多吃水果蔬菜，可以很好的补充水分、膳食纤维、维生素和矿物质，但是，现在出现了这么个问题，有许多人盲目吃水果蔬菜，反而会给身体带来一些隐患。今天就和大家来聊聊这个问题。 蔬菜，这么吃你可得悠着点：过量吃甘薯--易烧心：甘薯含有较多的氧化酶和粗纤维，在人体肠胃里会产生大量二氧化碳，容易引起腹胀;同时...
生活条件越来越好了，那么人们对自己的养生保健工作，当然就需要更加的注重了，但是现在很多人对这一块都比较担心，尤其是在饮食上我们会...[详情]
古人“语病从口入”，从嘴里吃进去的也有可能是寄生虫。有些人喜欢吃野味鲜味，只追求一时的美味，可是不记后果。有人说活的泥鳅治病，就...[详情]
当大部分超市里的新鲜果品都是分成两种的，原先装好和明码标价的是有机水果，散放着等待挑选的是普通水果。面对着一倍以上的价格差距，很多人都不知如何选择。那么，你知道吃有机水果有什么好处吗?今天小编就来介绍这方面的有机食品安全知识，一起来了解下吧。 什么是有机水果 有机水果就是通过这样的生产方式种植，依据有机食品的一系列标准来生产与加工，并通过合法且独立...[详情]
俗话说病从口入，日常的一些疾病和不适大多是因为我们采取了不健康的饮食引起的；当人们在空腹状态下，为了减少饥饿感，会乱七八糟的吃一些东西，这样对胃肠道是非常不利的，有些食物在空腹状态下食用会给人体带来很大的伤害！那么生活中吃哪些食物易反胃酸？佰佰安全网为您介绍一下相关的老人疾病安全小知识。什么是胃酸？ 胃酸指胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的，其基...[详情]