参加三八节女子健身运动会

老年人参加健身运动要牢记五戒

由于老年人的肌肉有所萎缩，肌肉力量明显减退，神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间较长，因此老年人宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身都能得到活动的运动项目。 戒屏气使劲 屏气时胸腔内压力骤然升高，使血液回心不畅，心输出量减少，因而大脑的血液供应也会减少，容易引起头晕、目眩，严重者可导致昏厥。而屏气完毕时，血液骤然大量回心，会使心输出量骤增，血压上升，大脑的血供...

如何遵守运动会纪律

遵守运动会纪律必须做到以下几点; 1、参加大会的全体人员，必须严格遵守大会的各项制度、比赛规则，服从领导、听从指挥。 2、大会工作人员必须认真坚守岗位，认真执行工作规程。做到各尽其职，各负其责，优质服务，高质量的完成本职工作。 3、全体运动员必须遵守比赛规则，尊重判裁，服从大会工作人员的指挥，文明参赛。各项比赛要发扬友谊第一，比赛第二的体育运动精神，讲文明，有礼貌，赛团...

2015年三八节难觅女性电影

眼看着妇女节快到了，但因为和元宵节实在太近了，所以，往年影院里挺红火的“三八档”就被“元宵档”抢了风头。昨天，记者获悉，3月5日开始，将有《全能囧爸》、《大喜临门》、《木星上行》、《帕丁顿熊》、《将错就错》、《北京纽约》、《美丽笨女人》7部新片上映，大多是主打“闹元宵”的喜剧片。最近几年，每到2月底，就会有不少中小成本、以女性为题材的“女性电影”冒出来，希望在“三八节”得到女性...

三八节江西大部分景区统统免门票

人间三月，桃之夭夭、灼灼其华。在花盛开的时节，一年一度的“女神节”又来了。如此特殊的一天你想怎么过？江西多个景区开启为女性同胞们服务的模式在这一天，女神们将享受无上的荣耀！畅游景区不要钱！放开玩！广大的女性同胞们，你们激不激动！滕王阁江西三大名楼之一一楼盛名江南，一序千古流传。女神福利活动时间：2018年3月8日优惠对象：全部女性活动内容：1.3月8日当天生日的女性宾客，凭本人...