老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
45年前，他离开家人，只身驻守在村卫生站，做起了一名乡村医生。行医一辈子，张友兴只离岗过两次，村民...[详情]
老奶奶拄着拐杖闯高速 被交警及时制止
9日，一名近七旬老人和一名九旬老人不约而同要上高速，竟然都是为了寻亲，幸好都被拦截下来，并由执法人员协助送到出站口或联系民警，将老人送回家。高速上悠哉骑车 七旬老人要去东山寻亲9日上午10时30分，在沈海线诏安段，一名老人正骑着自行车悠哉游哉地在高速上行走，过往的车辆时不时地从他的旁边飞驰而过，非常危险。漳州高速交通执法二大队一中队的执法员巡逻时见状，靠边停车，上前制止。原来...
公交上未让座 老人用拐杖打伤人左眼
对于地铁、公交车像这种人们经常乘坐的公共交通工具而言，让座问题但总跟道德勾在一起。近日，常州16路公交车上发生一起纠纷，市民郭女士因为没有给老人让座，被老人用拐杖打伤左眼。记者了解到，10月18日下午5点，天宁公安分局茶山派出所接到郭女士报警，郭女士在16路公交车上，因没有让座，被一个老人用拐杖打了。据民警了解，27岁的郭女士下班后坐16路公交车回家，72岁的李大爷上车时，车上...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动，而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢？佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操？ 由于年龄的增大，老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降，而毛巾操根据老年人的行动特点，专门为其设计，可以增强肌肉力量，提高关节灵活度和柔韧性，改善身体的...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体，跳舞的人非常多，其年龄有大有小，却发现锻炼身体的主要是中老年人，这与他们退休后的时间多有关，当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼，有很多针对性的锻炼方式，如中老人养生操，这套操要重视安全与身体的保护，那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]