割稻谷全身酸痛

攀岩时全身酸痛怎么办

1、饮食调节 均衡饮食，补充富含B族维生素的食物，如猪肉、鸡肉、大豆、糙米等等。多喝水及多吃水果，有利于体内乳酸的排出。注意避免冷饮及雪糕，寒冷的食物会让血管收缩，加剧酸痛的感觉。 2、按摩 按摩是消除疲劳的重要手段。可以依靠专门的按摩师，也可以自己给自己按摩。购买使用按摩椅、按摩仪等设备有助于更轻松地持续地进行按摩。一件设计精良的按摩设备可以找准穴位、也可以控制力度，...

爬山后全身酸痛怎么办

在爬山后之所以会出现全身酸痛的情况，主要是因为平时缺乏锻炼，猛然的大量运动，让肌肉都用力了，同时因为大量的运动，在身体里面堆积了过多的乳酸造成的。其实这种现象很常见，大家不必过于紧张，不妨试试以下这几种办法来应对爬山后全身酸痛。 1，洗温水澡 在爬山回来后，大家可以试试洗个温水澡，温水淋浴全身，同时自己可以用双手轻轻按摩酸痛程度比较严重的小腿肚，大腿根等部位，可以缓解紧张...

黄皮全身都是宝！你吃了么？

吃货朋友们有没发现，最近一种美味水果上市啦！它就是黄皮啦！那你知道，黄皮是什么东西吗？ 黄皮被人称为“果中之宝”，是广州人熟悉的夏季水果之一。 金灿灿的外表，晶莹剔透的果肉，入口是酸，细细品来，微微清甜，有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、行气止痛等功效。 黄皮果不像夏季常见的温性水果荔枝、龙眼，吃多了就上火。它性平，味酸、微苦、辛，正如民间评价它是“正气”水果一样，即使多吃也无妨...

小孩洗澡被烫 全身多处烫伤

2月27日上午，家住永川的小宇洗澡时不慎被水烫伤。28日上午，记者在重医附属永川医院烧伤整形科见到小宇，旁边的病历卡上写着：4岁，全身多处烫伤。由于背部多处烫伤，小宇面部朝下平躺在床上，手臂和大腿全部用纱布包裹着。“刚刚睡着，昨天烫伤，今天开始发烧。”小宇的家人坐在床边，一脸悔意，时不时用棉签去擦拭小宇的伤口。家属告诉记者，27日早晨，她准备给小宇洗澡，将热水倒进盆里，还没有...