提醒老人不宜长时间蹲马步
有的人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作,这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张,所以得非常厉害,容易引起关节病病程的加快。还有的喜欢压腿,拉伸韧带,这种锻炼当然没问题,可是像有的老人,压的时候如果外力给的比较大,就很容易受伤。另外,现在老年人经常在晚饭后到街心花园跳老年迪斯科,有的节奏还相当“强劲”,老人的协调性不太好,如果刻意追求跟上音乐<的节拍,动作容...
鱼干怎么晒不长虫
鱼干的水分含量低,其中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上。所以,它们是补充蛋白质的好食物。在正餐缺乏蛋白质食品时,或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时,加点鱼干做零食,可以有效地补充营养。 但是吃鱼干时应该注意: 1.致癌物多。鱼干、鱿鱼丝之类食品中含有较多的"亚硝胺",它是一种强致癌物,是蛋白质分解产物和亚硝酸盐结合的结果。偶尔少量食用,还不致发生危害,但如果经...
近日江西省一小学家长反映校方体罚“差生”的指责。教体局回应称处罚方式是学生自己提出,经过大多数同学...[详情]
男子盗窃近100多条鱼干 被警方拘留半个月
最近,高新园区公安分局龙王塘派出所,接到了一起辖区居民的报警,这户人家丢的既不是首饰,也不是钱财,而是挂在窗口的一排东西!高新园区公安分局龙王塘派出所民警 徐傲:“早上9点多的时候,辖区老百姓到派出所,说自己晒了一秋天的鲶鱼干丢了。”原来这户人家在窗外晒了30多条鲶鱼干,一夜之间不翼而飞了!这家人觉得要是丢了一条两条,还可能是被猫叼走了,这30多条都不见了是咋回事呢?民警随即调...
拿生命当吃货:女子吃河豚鱼干后中毒
抱着侥幸心理吃了一小块河豚鱼干,结果,42岁的何大姐进了医院做血液净化。昨天上午,在李惠利东部医院肾内科病房,何大姐懊悔不已:“以后再也不贪嘴了,拿生命当吃货,划不来啊。” 吃一小块河豚鱼干中毒 做两小时血液净化才救回来 何大姐是丽水人,几年前一家人来到奉化打工。事情发生在前天晚上6点多,“邻居大嫂很客气,上周送我一包自己加工晾晒的河豚鱼干,还都是挑鱼肚这些最肥美的位置,她...
大家都知道油炸食品香脆可口,并能供给一定的热能和脂肪,是儿童爱吃的食品,但这种食品经常食用,对身体弊多利少,危害健康。那么,具体...[详情]