老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
11日晚高峰，贵阳市百花山路口车水马龙，一名约2岁的小男孩突然跑入路中，执勤交警见状后赶忙上前，一...[详情]
长安街新闻大厦边热力水管爆裂 水汽弥漫十多米高
事发现场。热水喷出十几米高，白色热气弥漫，超过十几层楼高。2015年1月18日晚8时许，北京长安街新闻大厦酒店旁热力水管爆裂，大量热水喷射高达十几米，白色水雾迷漫，超过十几层楼高。目前，公安、消防和热力集团维修人员已赶到现场。当晚22时许，记者赶到新闻大厦酒店西侧，发现有两处供热管道正在喷水，喷水高度约10米左右。喷射而出的大量热水沿长安街流向东西两侧百米开外的下水道里。事发地...
1岁半男孩栽进高水桶中溺亡
军军玩耍时倒栽入这个水桶，不幸溺水身亡。“小孙子平时最粘我，喜欢扑在身上亲我的脸，如果那天我一直看着他，他也不会出事。”昨日，说起1岁半的孙子军军（化名），张女士痛哭不已。4月29日中午1时许，荷塘区文化路一服装作坊内，军军不慎倒栽进门面内的水桶中，不幸溺亡。儿子独自玩耍时遭遇意外昨日上午，记者来到这家服装作坊时，军军的父亲向先生正在门口抽着烟，神情悲伤，张女士则在一旁发呆，...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体，跳舞的人非常多，其年龄有大有小，却发现锻炼身体的主要是中老年人，这与他们退休后的时间多有关，当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼，有很多针对性的锻炼方式，如中老人养生操，这套操要重视安全与身体的保护，那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
生命的价值在于运动，身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病，延长寿命。当然，舌头也不例外，有一种说法是老年人舌头操可以防衰老，这是为什么呢？接下来与佰佰安全网一起了解有关老年人“舌操”防衰法的老人健身安全小知识。 什么是“舌操”？ “舌操”是老年人的一种自我保健操。研究发现，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变...[详情]