随着互联网顺风车的推行，车主在上下班的同时，可以顺便接个乘客，以便节约油费。那么，哈罗顺风车一天接...[详情]
短跑运动员如何减脂
1、深蹲跳：腿部、臀部 要点：站距略宽于肩，深蹲起身的过程中垂直向上跳，尽可能地跳高。降落的同时下蹲。动作保持连贯。双手自然前后摆动借力，帮助起跳。 2、臀桥：臀部肌肉、腹部肌肉 要点：吸气挺髋，最高点左侧小腿与大腿呈90°，感受臀大肌顶峰收缩，稍停顿后，吸气下落，上背紧贴地面，脚跟不可踮起。 3、跪姿俯卧撑：胸大肌、三角肌前中束、肱二头肌 要点：双手撑地，距离略宽...
运动会运动员应该吃什么
运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动，所以不能吃太多的实物量，以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好，如：牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐，不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水...
武术是中国的国魂，近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起，国内已经掀起了一股功夫热。不过，练习武...[详情]
中国多名运动员被查出违禁药物阳性结果
北京12月1日电 近日，中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果，多名中国运动员被查出体内氢氯噻嗪和克伦特罗违禁药物阳性结果，其中克伦特罗有时作为非法添加剂使用，也就是人们熟知的“瘦肉精”。11月30日公布的处理结果为今年1月到10月检查，共涉及25名运动员，其中20人克伦特罗阳性，中国女子水球队占了12席。处理结果显示，涉氢氯噻嗪运动员均有禁赛处罚，涉克伦特罗运动...
情侣外卖平台点餐 一天后1人住院1人身亡
10月2日，在西安打工的22岁商洛姑娘小田在出租屋内身亡，她的男友小李当时因为肚子疼在诊所接受治疗。警方和食药监部门介入调查，小李怀疑是两人通过外买平台点的餐有问题。死亡前一天曾恶心呕吐小田3年前来西安打工，在一家服装店当营业员，事发时与20岁的男友小李租住在西安市莲湖区光明巷附近的民房。10月1日凌晨1时许，小田用她的手机通过外卖平台，在西门外一家餐馆订了一份豆角茄子、两个玉...
上班族对饮食方面存在着很多问题，那么上班族如何搭配饮食呢？文中小编为您介绍一下。...[详情]
运动对糖尿病朋友控制血糖是有效的。我们建议应该有氧运动、力量锻炼和柔韧性运动相结合。...[详情]
又到一年春节时在外漂泊了一年终于可以回家过个年了习惯了在北上广的玻璃写字楼间，喝咖啡，发邮件，自拍装逼却不得不面对春节回家过年变回灰姑娘的尴尬 回老家第一天 回老家第十天 回老家一个月 其实，不止由美少女变成灰姑娘连荷包也会由胖变瘦不少人在北上广辛苦打拼一整年好不容易鼓起来的钱包回家一趟就变得身无分文不得不叫人感到心酸 每当这时就好想留在家里当一个小...[详情]
开学季，各地中小学学生陆续返校。开学第一天，教师在教室要求学生拿出暑假作业进行现场检查。有些同学没有完成，坐在后排“奋笔疾书”现场开补作业。从网友晒出的视频可以看到，一些学生在老师开学当天检查作业的时候，当场奋笔疾书的补作业，这搞笑一幕也是引得众网友点赞。一些网友看到这一幕后表示，看到这这些小朋友，也是相当了当初的自己，每次老师来检查作业，都是很恐慌...[详情]