学校食堂吃什么减脂
吃一些粗粮，少量肉类，再吃些米饭蔬菜，减脂期间的饮食尽量保证以下的原则： 1、请保证三餐主食的摄入。 2、高蛋白低脂肪。鸡肉鸭肉猪肉等家禽家畜少碰(鸡胸肉除外)，尽管他们也有一定的蛋白质，但是同样脂肪很高，为了补充那些蛋白质多摄入那么多脂肪不合算。鱼肉多吃。高蛋白低脂肪。 3、少摄入米饭、面条这类细粮类的碳水化合物，多吃玉米、高粱、燕麦这类粗粮碳水化合物。粗粮不像米饭、...
产后便秘不能吃什么
便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出，在饮食上面尤其要注意，有些食物是不能吃的，以免加重便秘。 1、忌甜食 甜食是公认不好消化的一种食物。同时甜食还是脂肪含量高，膳食纤维含量低，水份少的一种食物，便秘的时候，过量摄取甜食，如糖果、蛋糕、含糖饮料、饼干等，会加重便秘。 2、忌辛辣温燥食品 便秘时，不要吃辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴...
随着比尔·盖茨等大腕力挺的“人造肉”研发和制造企业受到市场追捧，以及汉堡王等快餐品牌在美国推出人造...[详情]
必看！朋友圈不能发什么
近日，江苏张先生买彩票中奖，兑奖时却发现奖金已领走，只因其曾在朋友圈晒过彩票照片。发朋友圈已成为许多人生活的一部分，可你知道吗？一些信息一旦被人利用，后果不堪设想。哪些东西不能轻易晒？发朋友圈要注意什么？关乎信息安全，转存！ 佰佰安全网提醒：目前电信网络诈骗案件不断高发，虽然公安机关不断加大打击力度，但案发势头不止，日常生活中我们要学习相关的防诈骗知识，谨防上当...
揭秘部队官兵除夕都吃什么
新春佳节到了，为了使官兵度过一个欢乐祥和的节日，各部队也精心调剂伙食，结合实际，将海螺、鲍鱼等海鲜产品推上节日餐桌，除夕夜里为官兵奉上一顿“海鲜盛宴”。随着改革的不断深入，部队的后勤保障也是蒸蒸日上。 为了让广大官兵在部队过一个快乐祥和的春节，各部队都为大家精心准备了丰盛的“节日大餐”，既营造出浓浓的年味，也让大家感到部队大家庭的温暖。除夕之夜，记者带你探访第38集团军某装甲师...
糖尿病的饮食有宜就有忌，要学会合理掌握和安排日常饮食搭配，这对控制病情来说是很重要的。那么糖尿病病人不能吃什么呢？...[详情]