老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
母爱是润物的细雨,母爱是醉人的春风,可当这种爱走向极端时,同样也会使人做出疯狂的事。...[详情]
男孩爱上学长 同性恋?
校园霸凌对孩子的伤害是严重且长久的。你永远不会知道,在校园霸凌事件中,经常被欺负的小孩,下一刻,他将采取何种过激行为。他们中的很多人,由弱者变为“病态”。比如,陕西“米脂三中砍人事件”中的砍人者。今天,特邀浙江大学医学院附属第一医院精神卫生中心负责人许毅教授为我们解读。 许毅教授近日接诊了一位男孩小光(化名)。小光希望自己变成女孩,私自服药后出现了一系列生理问题,被父母发现后带...
2015年不伦恋事件盘点
人活在这个世上就逃不掉“人伦道德”这四个字,人们用不伦之恋来概括那些不被人伦道德所认可的情感。不伦之恋是个无底洞,大部分以浪漫开始以悲剧结束。所谓不伦恋,即是指那些不符合伦理认知的恋爱。我们可以将伦理,等同认为是人伦,就像是在古代社会中人与人之间由礼教所规定的君臣、父子、夫妇、兄弟、朋友等五种主要长幼关系。伴随着历史的发展,人们的道德伦理观念也随着社会的发展而发生变化。下面,本...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
婚姻的破碎都是受到一点一滴的侵蚀,可能是来自夫妻内部的矛盾,也可能是外来的诱惑与打击。如果出现了问题,男女双方都不积极的去解决,而是选择放任或者逃避,那么问题只会越来越多,矛盾也会愈演愈烈。那么,当女子遭婚外恋该如何应对呢!佰佰安全网为您普及相关的女性心理安全小知识。何谓婚外恋? 婚外恋,是指已婚者与配偶之外的人发生恋情。“婚外恋”从字面上它是一场恋...[详情]