老人健身的一套完整的“圆规”体操
拍打双肩护肩周。不少人深受肩周疾病困扰,严重时无法抬起手臂。可以尝试“拍打锻炼”法:站立,双腿微微分开,由腰部发力,抡起右臂,用右手掌拍打左肩,同时左手拍打后背,接着两手臂交换方向。一般每组可以拍打50次左右,以微微觉得肩周有点酸为佳,有利于锻炼肩周关节,缓解肩部不适。 空转呼啦圈健腰椎。老人经常腰背酸痛,有的弯下腰就很难直起来。可以尝试“空转呼啦圈”法:站直,两脚分开与肩...
为孩子精心准备一套游泳装备,让他放心游泳
为孩子精心准备一套游泳装备,让他放心游泳 游泳圈 这是最传统的保证游泳安全的装备,但陈女士感觉不太适合幼儿游泳,主要原因有两个,一是总怕孩子从游泳圈中漏下去,二是孩子在游泳圈中总是垂直上下在水中漂浮,不可能水平漂浮起来,对学习游泳没有任何帮助。游泳圈的价格差距很大,便宜的几十元,贵的几百元,由于没列入必备装备,陈女士只是在市场上买了个20元的,以备不时之需。 救生衣 ...
一套内衣,含有20多种海洋功能因子、50多种植物功能因子,具备种种“神奇”功能:塑身、保健、强身,...[详情]
一套房子的归属问题 亲姐弟上演“争房大战”
亲姐弟张莉(化名)、张勇(化名)没有想到,因为一套房子的归属问题,他们会水火不容,甚至闹上法院。当初没有签下的那份《购房合同》,惹起后来的诸多争议,现在,法院的一纸判决书,终于让此事有了着落。“说到底,还是怪我们没有法律意识,没有签下合同,才让事情闹到如此地步,悔不当初……”说起这事,张莉仍然不住地嗟叹。房子这套引起亲姐弟争端的房子,位于渝中区长江一路某小区,大约80平米。20...
缺德!男子一套房子卖给两个业主
买房子是一件大事,房子价格不菲,很多人花光一辈子的积蓄才能买得起一套房子,如此巨大的钱财投入房子上,相信没有人希望自己的房子会出问题,可现实生活中关于房子的问题总是在不断的上演自。按理说别人花钱买房子,就应该得到最好的服务,可是某些地产商利益熏心,在业主不经意见设置陷阱,谋求更多的利益。这样的黑心商家就应该严厉地接受惩治。一房两卖这种行为不但可耻,更是违法行为,杭州的王女士就遇...
如果了解了滑冰运动的科普知识,你是不是也跃跃欲试想去冰场上大展身手?别急,先从最基础的装备看起吧!...[详情]
滑雪运动必须借助于滑雪器材才可以实现,如:滑雪鞋、滑雪板、固定器、滑雪杖等器材。另外还有一些辅助性的防护用品,可以在滑雪者进行滑雪时起到一定的保护作用,如:滑雪镜、滑雪服、头盔、手套等。拥有一套精良的装备,你才有可能“飞”得更潇洒。本文佰佰安全网就来为您介绍这方面的冰雪运动安全小知识。有关滑雪运动的介绍 滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行...[详情]
攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目,它集健身、娱乐和竞技于一体。它要求运动员身体素质全面,具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神。那么攀岩需要什么装备呢来保护安全?佰佰安全网来介绍一下这方面的极限运动安全小知识。有关攀岩的简介 攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称,由登山运动衍生而来,富有很强的技巧性、冒险性,是极限运动中的一个重要项目,在世...[详情]