健美操运动的最佳时间
1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...
健美操运动有什么特点
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...
人口流动优化了劳动力资源配置，为我国经济快速增长提供了人力和人才保障。解决“半城镇化”问题的根本路...[详情]
北京一初中女生作文走红网络 触动人心
张咏言走红网络的作文《愿你》。受访者供图因文笔流畅，韵律通达，近日，北京四中初二学生张咏言的随笔《愿你》在网络走红，咏言的语文老师王允点评此文称“说出了很多人中年想说的话”。王老师告诉记者，咏言恬静阳光，热爱生活，喜欢美好的词句。也许是孩子文章中寄托的美好愿望，触动了很多人的内心，才得以让小文火爆网络吧。谈文章实在没有想到文章会走红网络新京报：这篇文章的写作背景?王老师：文章...
辽宁开原突发山火 出动人员近千人
辽宁省开原市业民镇、中固镇交界处17日突发山火，目前明火已全部扑灭据当地宣传部门发布的最新消息：2018年4月17日约12时，在辽宁省铁岭市开原市业民镇、中固镇发生一起由山火引起的火灾，过火面积初核约1500亩。火灾涉及中固镇、业民镇的2个村，初核10户房屋受损，个别村民家有牲畜被烧。接到报警后，省森林消防、铁岭市、开原市各级消防部门共出动消防车18辆，消防人员120余人，全力...
如今女性在夏天都很流行脱毛方式来美化自己毛发密集的部位，那么，各位女性朋友真的会使用脱毛产品吗，有什么需要注意的呢？...[详情]
脱毛膏中含有一些对皮肤比较刺激的元素,长期使用脱毛膏会给皮肤和身体带来危害。那么，脱毛膏会引起哪些常见的疾病呢？...[详情]
当紧张的工作压下来的时候，肚腩就这么起来了！饮食不正常，长时间坐在电脑前，内分泌失调，产后营养过剩等等，导致脂肪慢慢囤积起来。这是不被允许的。爱美的我们可以选择瘦身减腰健美操，是运动减肥的最佳方法。那么，练健美操时该注意什么呢？佰佰安全网来讲讲这方面的健身运动安全小知识。有关健美操的简介 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐...[详情]