慢跑后胸口深呼吸闷

深呼吸可对付高血压

首先，可在平时多做一些深呼吸，深呼吸能加强人体膈肌的运动，对脾非常有好处，同时使得下焦的气(肾精)慢慢足起来其次，要避免过多的外界干扰，多做一些静思，静思可让人的心神都安静下来，对人体是一种很好的修复第三，人老了后血压会逐渐地增高，这是人体自救的一个表现。老人要注意的是平时保持心情愉快，不要过多地管闲事，多做运动，多去旅游，少东想西想。注意好这些问题，就可减少高血压的发生几率...

做深呼吸能预防高原反应吗

做深呼吸是可以预防高原反应的，高原空气稀薄，机体处于缺氧的状态，需要通过深呼吸来尽量吸入氧气。预防高原反应的方法有： 1、在高原上可千万不要因为一时激动导致活动太猛，需有段适应时间。 2、随身可带一些头通粉（一种相当便宜但十分有效的药）罐装氧气也是极好的装备（在户外用品商店都能买到、而且价格十分合理） 3、在高原反应产生和消除后，补充点口服葡萄糖水也有极好的效果！也可提...

吃玉米饼吃出病来？男子吃饼后胸口不适竟吐鲜血

都说吃粗粮有益健康，但还真不是所有人都适合。昨天，东阳人老徐就中了招，几个玉米饼，把他折腾得死去活来。老徐是巍山人，到湖州工作已经快6年。在外地，他最思念的就是老母亲烤的玉米饼。本周，老徐的儿媳妇即将生产，眼看马上就要升级当爷爷，老徐兴冲冲往家赶。一年难得着家几次的儿子回来了，老徐的老母亲乐坏了，马上动手烤玉米饼。松脆焦黄的饼子夹上菜，满口的香味，老徐直夸味道好。吃玉米饼的时候...

游客景区突然倒地 女护士人工呼吸急救后离开

日前，在南岳救人的女孩找到了——叶子莹，21岁，益阳市中心医院护士。2015年10月1日仍在上班的叶子莹婉拒了许多媒体的采访，她觉得当时参与救人“只是小事”。但在网友眼里，这个低调朴实的女孩成了他们心目中的“女神”。 近日，几张女孩救人的视频截图在网上流传。图片中，一名中年男子倒在地上，一个年轻女孩帮他压胸，并做人工呼吸，许多人在一旁围观。据了解，图片中倒地的男子叫张小红，今...