老人补钙需要吃什么好
老年期是人体对钙需求量较高的时期,它不仅关系到骨骼健康,还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用,一般老年人都需要补。40岁以后的女性,以及出现腰酸背痛、身高变矮、驼背、骨折的老人更要考虑是否有补钙的需要。 对于骨质疏松的高危人群,如有轻微外伤就容易骨折的老人;绝经5年后,特别是母亲和姐妹有骨折史的老年女性;长期过量高强度运动或运动量严重不足的老人;另外甲亢患者要到...
老人骨头痛需要吃什么药
补钙可以提高机体代谢能力,补钙可以通过吃钙片制剂,也可以通过食疗补充,充足的和多种微量元素可使各种代谢酶的功能加强。特别是、C和素,有抗氧化作用,能消除有害的自由基,防止和减少细胞受损,推迟衰老。海带不仅含有大量的碘元素,还含有钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、、矿物质和纤维素等人体不可缺少的营养成分。花生、芝麻、核桃是老年人补脑护脑的三大营养食品,可多食用。 骨质疏松也是引起骨痛...
暑期开始了,孩子的作息和饮食也开始有点变化了,但是由于小朋友还处于发育期,所以暑期的饮食肯定是需要...[详情]
这几种食物添加剂很多 大人孩子都不要吃
1、方便面 方便面含有的添加剂特别多,有的能含多达25种,有的孩子很爱吃,不过它的营养实在太差。2、火腿肠 火腿肠也是人们比较喜欢吃的食物,但是火腿肠的添加剂也很多,特别是添加料的亚硝酸钠容易致癌。3、干果蜜饯 干果蜜饯味道甜甜的人们都喜欢吃,不过蜜饯因为加工容易沾染细菌,孩子不宜吃。佰佰安全网提醒,对于不合格的食品问题,相关部门还需做好监管,保护百姓健康,更多食品安全常识,尽...
网传杭州小龙虾重金属超标 过敏体质不要吃
近日,网传杭州小龙虾重金属超标,让喜欢吃小龙虾的朋友顿时不知所措。究竟是不是真的呢?昨天,一则“重磅!实测杭州三家菜场小龙虾,重金属竟然全部超标”的消息在网上炸开了锅,不少网友感叹,每年这时候,小龙虾吃与不吃都很纠结。这让很多小龙虾老板坐不住了,其中一位拨通了钱报热线96068。这位小龙虾老板是杭州人,80后,江湖人称“阿超”,他想请大家实地看看他是怎么做小龙虾的。“大家对小龙...
纤维素能够帮助我们促进胃蠕动哦,所以说常吃富含纤维素的食物是很好的。那么老年人为什么要吃些食物纤维呢?哪些食物含纤维素呢?...[详情]
宝宝在咳嗽期间除了对症处理,还有一个非常重要的方面就是饮食。饮食正确宝宝就能迅速恢复健康。如果饮食不正确,宝宝的咳嗽反而会加重。那么孩子咳嗽时不要吃哪些食物?佰佰安全网来为您介绍一下相关的儿童疾病安全小知识。孩子为什么咳嗽? 非病理性咳嗽生理防御反射:宝宝早上起床有几声轻轻的咳嗽,是一种正常现象,只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液,家长不必担心。秋季宝宝...[详情]
当女性进入到更年期之后,身体以及心理方面就会发生很大的变化,稍有不小心就会让身体出问题。所以说,更年期的女性应该注重健康饮食,预防各种疾病。那么更年期女性吃什么食物好?下面佰佰安全网就来介绍这方面的女性饮食安全小知识。 什么是女性更年期? 女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期,女性更年期综合征多发生于40-60岁多间,由于生理...[详情]