膳食纤维有哪些
膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...
膳食纤维的食物
其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...
10月7日记者来到成都市高新西区顺源南一巷见到了成都市民朱女士，她说早上她煮了鸡蛋准备给一岁女儿吃...[详情]
苹果春季发布会有哪些亮点 苹果还值得吗？
美国高科技巨头苹果公司25日举行春季发布会，发布Apple News＋、Apple Card、Apple TV＋、Apple Arcade等全新服务类产品。当地时间25日上午，苹果公司春季发布会在位于加利福尼亚州库比蒂诺市的苹果公司总部史蒂夫·乔布斯剧院举行。苹果公司CEO蒂姆·库克在演讲中开门见山：这场发布会与以往不同，完全关乎“服务(Service)”。他并强调，苹果的服务...
熊猫杯收回韩奖杯 中国男足还有救吗？
据成都市足协官方微博消息，29日晚，韩国国青队在“熊猫杯”奖杯前做出不雅动作。经“熊猫杯”组委会研究决定，收回韩国队这次所获得的“熊猫杯”冠军奖杯。5月29日晚，在2019“熊猫杯”国际青年足球锦标赛颁奖仪式结束后，韩国队在场地内庆祝夺冠时，个别队员在“熊猫杯”奖杯前做出不雅动作，相关照片被发布至网络媒体，引发关注。5月30日凌晨，韩国队全队在现场媒体见证下，向“熊猫杯”组委会...
自然灾害过后引发的此生灾害是我们不能不重视的，其中瘟疫就是地震灾害以后的一项重要灾害。那么，地震过后怎么防止传染瘟疫呢？...[详情]
随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标。每年的 5月20日是“中国学生营养日”， 合理的饮食对于我们学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习和生活的基本保证。随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，导致我国...[详情]
北上广深一直都是中国的特大城市中的佼佼者，所谓特大城市，不见得是他的面积最大，主要是因为他的房价最高，可以这么说，这些城市里的房子没有一个便宜的。但是，他的价格能不能配得上他的质量呢？这就是一个未知数了。不要盲目地相信权威，学会自己做判断，是你成长的开始。热闻一：深圳楼房倒塌 几万一平的房子就这么没了8月28日上午，广东深圳市罗湖区一栋楼房出现坍塌。...[详情]