老年人适合哪些运动项目？游泳是一项比较适于中老年人的全身性健身运动，经常锻炼对身心健康好处很多。...[详情]
高血压老人适宜哪些运动项目
气功 以放松功较好，也可酌用站桩功、强壮功和动功等。练功原则强调“松”、“静”、“降”。要求配合意念和简单的动作。意念的部位宜低于心脏位置，如丹田、涌泉穴等。呼吸宜用顺呼吸法，不宜采用停闭呼吸法。要适当延长呼气，以提高迷走神经的兴奋性。 太极拳 由于太极拳动作柔和，肌肉放松且多为大幅度活动，思绪宁静从而有助于降低血压。高血压患者练完一套简化太极拳后，收缩压可下降1.3～...
老人怎样根据体质选择运动项目
老年人要根据自己的喜爱、锻炼基础、运动条件、身体状况和体力情况来安排体育活动的内容。应掌握即可增强体质，又可以保障身体健康和安全的原则。 从生理机能来说，老年人的各项生理机能在下降，血管弹性变差，出现不同程度的硬化等，因此不宜选择强度大、对抗性强、速度快及需要憋气的项目，以免引起心肌缺血、服血管意外、骨折或其他伤害事故。老年人可根据实际，选择部分项目的体育活动内容，安排在不...
从区重大办获悉，按市政府明确的类型，我区棚户区改造项目主要涉及四大类：新增棚户区(连片)、平房修缮...[详情]
2017年315被曝光企业：有的停牌一年 有的又陷丑闻
近年来，随着消费者维权意识的不断增强，企业也开始以严谨的态度来对待消费者投诉。尤其是3月15日当天，企业公关部员工往往彻夜不眠，等待央视的“3·15”晚会的“靴子落地”。又逢一年“3·15”消费者权益保护日，哪些企业会被曝光?答案揭晓之前，让我们一同回顾下2017年被“3·15”晚会曝光的企业现在怎么样了。互动百科用虚假广告“圈钱” 停牌近一年2017年央视“3·15”晚会上，...
黑龙江现有确诊257例 已超过湖北现有确诊病例
根据国家卫健委网站4月13日最新通报，4月12日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例108例，其中98例为境外输入病例，10例为本土病例（黑龙江7例，广东3例）。湖北无新增确诊病例，新增治愈出院病例57例（武汉57例），新增死亡病例2例（武汉2例），现有确诊病例244例（武汉243例）。佰佰安全网提醒：流行病、传染病、疫情等卫生防疫事件发生...
缺血性脑疾病是十分常见的疾病！在我国已升至第一位致死致残疾病，每5位病人中就有一位是中青年患者，发病年龄越来越年轻化，50岁以下...[详情]
导语：现在生活水平好了，家里装了各式各样的电器，使用功率大幅增加。原有的电路早已经不适用了，为了家里的用电安全，在装修时会重新铺...[详情]
对于艾滋病这样的性传播疾病人们都会感到格外的畏惧，但是人们对于这样的疾病并不了解，也不知道这样的疾病发生之后会有怎样的症状表现，所以下面佰佰安全网小编就来为大家介绍关于艾滋病疾病的症状的瘟疫安全小知识。艾滋病的定义 艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD...[详情]
近年来，社会各阶层、各行各业人群，包括学生、老师、公务员等自杀案件层出不穷。而跳楼事件更是逐年增加，那么，当我们发现有人跳楼轻生怎么办呢？佰佰安全网来介绍以下相关的生活安全知识。跳楼轻生原因都有哪些？ 为钱首先是因为劳资纠纷产生矛盾，这类人大多数是外地打工仔，因老板或雇主拖欠薪金，多次追讨无果，在情急之下选择这种具有“轰动效应”的方式“尝试”解决问题...[详情]