水果沙拉的营养价值有多高
水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。 研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。 将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，...
老年人吃哪些蔬菜沙拉可抗衰老
一、紫甘蓝生菜沙拉 紫甘蓝作为紫色的蔬菜，具有非常高的营养价值和食用功效。 抗衰老作用：富含花青素和丰富的维C，对于预防衰老和相关疾病很有帮助 维护皮肤健康：富含丰富的硫元素，对于各种皮肤瘙痒、湿疹等疾患具有一定疗效 减肥：富含铁元素，能提高血液中的氧含量，有助于机体对脂肪的燃烧 预防感冒：能够减轻关节疼痛症状，并且还能预防感冒引起的咽喉疼痛 紫甘蓝这种蔬菜，非常...
随着全民健身的兴起，轻食也日渐走俏。不仅轻食类餐厅的数量大幅上升，许多餐厅也开始转型做轻食，肯德基...[详情]
多人食用土豆沙拉染大肠杆菌 已致一3岁女童死亡
据日媒报道，因食用从日本埼玉县熊谷市及群马县前桥市的副食店购买来的土豆沙拉，从8月下旬起，该国相继有人感染肠出血性大肠杆菌O157并发病。据日本前桥市等方面透露，现已得知，一名居住于东京的3岁女童在食用了该市内店铺销售的副食后，已于9月上旬死亡。据报道，关于此事件，食用过在日本群马、埼玉两县系列店铺中销售的沙拉等食品的男女，诉称出现腹泻及腹痛症状。在前桥市内的店铺购买了食品的人...
北京蟹岛度假村起火 一女子受伤
大火过后，多辆大巴车被烧毁 火灾的浓烟数公里外可见5月1日中午12时许，北京朝阳区东苇路蟹岛度假村停车场汽车起火。记者在现场看到，停车场内多辆大巴车车身燃烧，黑色浓烟蹿至数十米高，并伴随有爆燃声。北京消防发布消息称，119指挥中心接到报警立即调派12个中队50部消防车到场处置。14时23分，火灾被扑灭，无人员伤亡，火灾原因及损失正在调查中。浓烟数十米 有爆燃声“现场浓烟冒起来...
我们都知道学生要喝水补充身体所需水分，但是你知道要用什么杯子喝水最健康吗？水杯的选择跟学生的健康息息相关，下面就跟着小编一起去看...[详情]
现代人的肥胖并不是因为吃得太多，而是因为排得太少，这已经成为中西医学界公认的事实。中医认为肥胖病多为本虚标实之症。那么，女性用哪种中医减肥方法好？下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性减肥小知识。肥胖概述 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体...[详情]
宝宝在6个月的时候就要开始添加辅食了，因为奶水已经不能满足生长发育所需，面对如此稚弱的小宝宝，什么样的食物最合适呢，当然是易吞服，易消化的食物。容易吞服的食物意味着食物要十分细腻，令宝宝轻轻松松吃饱饱。这就需要借助辅食料理机。辅食料理机是什么？ 辅食料理机是制作食物的工具，就好像电饭锅、榨汁机这些，用辅食料理机可以帮宝宝做水果泥、蔬菜泥、浓汤、小米粥...[详情]