男士健身用多重的哑铃合适
一、根据身高体重选择哑铃重量 一般来说,根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择,可以参考以下的原则,这是根据国人常规体质和运动强度来制定的,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合(一对25公斤,下同) 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合 身高1.90...
滑冰穿什么裤子
滑冰穿运动裤就可以,但是白色会容易弄脏。需要做工精细的,摩擦力不要太大的,不可以穿裙子。最好买那种透气的,不然会很难受。 速度滑冰是一项比赛滑行速度的冰上体育运动,从事速滑运动有助于增进身心健康,促进人体新陈代谢,提高心肺功能,增强防寒能力,培养坚毅顽强的意志品质。 速滑项目按照国际滑冰联盟的规则规定,分短距离﹑中距离﹑长距离和全能 4种,每种均分男女组。500米。100...
近日,一名女子在健身房跑步健身时发生意外。在重新上跑步机后,跑步机突然速度加快,而该名女子身上也多...[详情]
男子暴力抗法 竟然撕破自己的裤子
扯烂裤子谎称警察打人被拘6月26日,有人在微信中发出一段1分30秒的视频,称长沙黄花机场的交警,将他裤子扯烂,强行搜身……当天,省公安厅机场公安局发布警情通报回应了此事。警情通报称:近日,一男子声称因交通违法,被我局交警支队民警带至岗亭内强行搜身并殴打的视频在网上和一些微信群内传播。对此,我局迅速组织调查核实,查实2018年6月24日下午4时许,在交警支队执勤民警对一违停车辆进...
出租司机载女乘客当面脱裤子
随着出租车专车的普及,女性乘车安全问题也越发被人们所关注。 2015年12月15日早上,小刘像往常一样出门上班,由于出门晚了一会,公交车已经走了,于是她便招手拦了一辆出租车。出租车刚发动,司机便与坐在副驾驶位置上的小刘寒暄起来,“他问我去哪,是不是去上班,做什么工作,还说‘一看你就是个开朗的女孩’。”小刘说,一开始只是觉得这名司机比较热情,并没发现有什么异常。 可当出租车行驶...
北京地铁六号线,这男的喝多了直接在地铁里小便。。。”昨晚,有网友爆料称,一男子在地铁里小便。...[详情]
数九寒天的冬季里,我们还穿着大棉袄裹成粽子的时刻,在遥远的大洋彼岸,欧洲人民却脱下裤子迎来了一年一度的地铁“无裤日“。...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说,常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说,对于玩健身球,可以让你全身心都得到锻炼,很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一,又称健脑球、太极球,是我国民间的传统健身器材之一,有大理石或花岗...[详情]