食品营养学了解知多少

关于哺乳期内的膳食营养 你知多少呢？

乳母平均每日可分泌800～1000毫升乳汁，其产后2个月泌乳量逐渐增加，9个月逐渐减少，泌乳量的多少与乳母的营养状况有直接的关系。因此，产后必须进食营养丰富的食物。 产后的膳食调养应该注意以下几点 热能和蛋白质：产后前两三天，产妇应以流质、半流质食物为主，如红糖水煮鸡蛋、红枣小米粥、面汤、牛奶、豆腐脑、蒸蛋羹、炖排骨汤等。随着胃口好转就可以改吃饮食。每天应有300一400...

关于孕4月妈妈营养饮食，你知多少呢？

孕4月妈妈营养饮食 孕4 月营养饮食方案： 到了这个月，孕妈妈感觉比较舒适，早孕反应慢慢消失，食欲大增。这时，胎宝宝生长迅速， 需要更多的营养。 1. 孕妈妈需增加能量和各种营养素，来满足胎宝宝身体各系统发育中进行的大量复杂的合成代谢的需要； 2. 蛋白质、钙和铁等的摄入量也要增加，这能促进胎宝宝的血、肉和骨骼的生成； 3. 孕妈妈每天饮用6~8 杯水，其中果汁的量...

关于手机支付你了解多少？

随着移动支付的普及，有手机可谓是能行天下，甚至连街边小摊贩都扫码支付了。可是你知道吗？便捷的手机支付里也隐藏着不小的风险。 今年1月份，叶某在南昌偷走一部手机，通过调出支付宝的付款二维码，不输密码就用该支付宝账号盗刷，购买了多件商品。2015年，四川人李某在苍南县捡到一部手机，利用小额免密支付功能，先为自己的手机充值，之后又分19次向自己的支付宝账号内转账，共盗走了存款3499...

关于食物的知识你了解多少？

“食物相克”的谣言一直备受大家关注，毕竟和身体健康有关嘛，谁不关心呢？然而即使官方一直在辟谣，依旧会有人对这些谣言信以为真！是的，所以小编又来给大家辟谣了！迷信谣言，只会让你远离健康食物与健康的关系，绝非食物禁忌所能概括的。就算百分之百遵循各种“食物禁忌”，也不会发现自己的健康有任何进步。 医学专家认为，药材的确有搭配合理不合理的问题，搭配不当可能带来中毒；但食品性质温和，正...