钢丝上的舞蹈打一运动项目

孕前男女最适合的运动项目

由于男女生理结构不同，选择不同的运动项目就显得十分有必要了。适合备孕女性的运动：大龄女性的身体特点是柔韧性和灵活性较强，耐力和力量较差，所以适宜选择健美操、瑜伽、游泳、慢跑等运动。这些锻炼是对女性身体内部器官的按摩过程，有助于提高女性免疫力，保持身体的良好状态，不仅可缓解将来孕期的不适，还有助于自然分娩。 温馨提示：大龄女性孕前锻炼的时间每天应不少于15～30分钟，最好在空...

老年人适合哪些运动项目

散步对中老年人最易掌握，是一项随时随地都可锻炼的活动。选择空气清新，林木幽静环境，轻松舒展，不紧不慢地信步而来，一定会感到心旷神怡，周身舒爽。参加约会和社会活动，如果路程不远，时间充裕，那末以步当车，及时到达目的地，也是锻炼机体耐力的良好机会。步行欲达到健身的目的，行走要有一定速度(每分钟达80～90步为中速，100步以上为快速)，路程要有一定距离(一般每天6000步左右，体...

司机高速上打蚊子撞上护栏车头都碎了

今（3）日下午1时许，G85渝昆高速公路进城方向发生一起让人哭笑不得的单车事故。据驾驶员张某介绍，他驾车和妻子一起从成都到广东打工，车辆在行驶过程中，车内有一只蚊子在他眼前嗡嗡乱窜，于是他一只手握方向盘另一只手在自己眼前挥舞，企图赶走烦人的蚊子。然而蚊子没打到，却打到了自己的脸，并造成方向失控撞上护栏发生事故，所幸未造成人员伤亡，不过因为车辆需要维修，后续旅程被迫取消。佰佰安...

心脏上打“补丁” 七旬老人重获健康

医生为邬奶奶做检查。 “补丁”一般只打在衣服上，你见过心脏上也打“补丁”的吗？近日，娄底市中心医院就为一名70岁的老奶奶，在其房间隔缺损的心脏上打了一个恰到好处的“补丁”，让老人家的心脏完好如初，重获健康。邬奶奶系娄底人，一年前出现无明显诱因的活动后胸闷，每次发作持续约20分钟，胸闷发作时有时伴咳嗽、咳痰、心悸不适。5个月前，邬奶奶出现了阵发性头晕、手足麻木。因胸闷、头晕间...