长时间练习普拉提能增强腹部的核心力量，会让分娩过程变的更顺畅，同时也会让妈妈产后恢复更容易、更快，...[详情]
感冒可以练普拉提吗
普拉提虽然动作简单，也要按部就班，做好每一个动作，不可急于求成，只有将标准动作做好了，也能挑战更有难度的动作;在练习时，注意呼吸的调整，普拉提是需要身体和心灵都完全投入进去的运动，一定要遵循一定的规律，身体也会自然的朝着更加健康的方向发展,下面一起来看看感冒可以练普拉提吗？ 感冒时人的免疫力低下，而治愈感冒只有减轻症状的药物，而没有特效药，要靠人的自身免疫将病情恢复，有一个...
经期可以练普拉提吗
在来月经的时候肯定是可以做普拉提锻炼的，做普拉提锻炼不会影响到女人的身体，也不会对女人的身体造成损伤，女人做普拉提锻炼还能改善这种痛经的现象，女人痛经是最不舒服的，如果适当的运动来改善痛经的话所用的方法是最合理的，大家在来月经的时候适当的运动运动，但是避免剧烈运动。 减肥不急用一时，更不是靠一时的努力，而是需要经常保持运动即可。经期期间完全可以休息的。可以根据自己的情况做一...
在南昌地铁1号线上，南昌一名消防战士上车后，手扶铁杆、目视前方、标准站立的英姿，在人群中异常醒目，...[详情]
微信提现将收费 网友号召：尽早提现落袋为安
当大家还在交流过年抢到多少红包的话题时，15日，腾讯微信团队发布通告称，自2016年3月1日起，微信支付零钱到银行卡提现收取手续费，目前费率均为0.1%，每笔最少收0.1元。以身份证维度计算，每位用户将有累计1000元免费提现额度。这一消息震惊了众多网友，有网友笑称：趁着没收费，赶紧提现，落袋为安。提现：免费额度仅1000元 15日，腾讯微信团队发布公告称，自2016年3月1...
女子“手痒”加油站练车失控 撞人撞车又撞加油机
17日上午，在江苏句容宝华镇一加油站内发生惊险一幕：一名还没拿到驾照的女司机在加完油出加油站时想“练练手”，没想到驾驶的SUV突然失控连撞一人一车和一台加油机。所幸当地警方及时赶到并调集消防采取应急措施才未造成更大损失。监控显示，事发时大约是上午的9：33分。画面中一辆摩托车正在加油，一辆蓝色的小货车在距离它不远处正停车等待加油。此时，一辆SUV从对面车道左后转弯过来。 句容市...
普拉提是一种能帮你减肚子的运动。一项研究发现，普拉提的好处不仅仅局限于帮你收腹减腰围，它还可以帮你锻炼全身，让你的身体线条更完美...[详情]
买新车了，心情当然很喜悦，但是先别光顾着高兴，等处理好手头的事儿在回家偷着乐。一些新车主，恨不得马上交钱开走，这样是爽了，但是万一有什么遗憾就不好了，而且因为新车检查不仔细导致的买卖纠纷已屡见不鲜了。因此，下面本安全网专注于交通安全常识的小编就跟您聊聊关于提车的那些事儿。...[详情]
早在我国明朝就已流行的“养生十六宜”中，提倡人们“谷道宜常撮”，又称“气宜常提”。这里的“谷道”实际上是指肛门。中医学讲，中气宜升提，便是这个道理。而现在流行提肛健身，那么老人提肛健身法有哪些好处呢？佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是提肛运动？ 提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动锻炼的是你骨盆底...[详情]