慢跑对心肺功能影响

动感单车对心肺功能有帮助吗

实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就特别容易疲劳，所以用力要均匀；由于单车的齿轮是圆的，正确的骑车技巧是注意用脚蹬整圈，下面来看看动感单车对心肺功能有帮助吗？ 动感单车这项运动对人体心肺功能的提高是很显著的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，45分钟的动感单车会燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时！特别是...

慢跑对怀孕有影响吗

肯定是有的，孕前恰当的慢跑是有助于怀孕的，当然了可以选择跑步，但是选择跑步的话是需要慢跑的。慢跑的主要功效和走路其实是一样的，但是强度要大于走路，更能够有效地增加腿部的肌肉耐力。 按照孕期身体的发展变化，在孕早期3个月和孕晚期3个月，应严禁作跳跃、旋转和突然转动激烈的、大运动量的锻炼，以免引起流产和早产。因此，孕妇的慢跑计划可以从下月身心都比较稳定的时候开始。 1、务必做...

海洋局:桑吉油轮事故对海洋影响小 对大气影响大

目前，桑吉轮碰撞事故已经发生7天了，我们的记者在跟随海监飞机进行航拍勘察时，看到桑吉轮附近有明显油污带。根据测算，油污带长约5公里，呈羽毛状，面积约3平方公里。 记者独家采访了海洋局环境检测人员，得出的结论是桑吉轮泄漏的油污挥发较快，暂时对海洋环境影响较小，后续要根据海上连续监测分析后做出评估，但是由于持续燃烧目前对大气影响很大。国家海洋局东海监测中心高级工程师 张勇：因为是轻...

美联储加息对你钱包的影响？

【美联储加息已成定局?5问5答了解加息对你钱包的影响】2016年，美联储加息就像一把达克摩斯之剑，高悬各国市场之上。在此轮加息预期的影响下，全球多国货币贬值，资金纷纷流向美国市场，美国市场又受到特朗普积极财政的刺激，迭创新高。作为美联储今年最后一个议息会议，高达90%的经济学家预期现在就是兑现时刻，当如何解读市场信号并预判此次加息?2016年，美联储加息就像一把达克摩斯之剑，...