湖南第一长寿老人养生心态好心肺功能很年轻

老人健康长寿，想必是所有儿女所愿意看到的事情。近日爆料，今年6月，湖南省的一名百岁老人愉快的度过了她122岁的生日。

湖南第一长寿老人养生心态好心肺功能很年轻

2015年6月，湘西自治州凤凰县城红旗社区的一栋楼房内，挤满了前来道贺的人。“三湘第一寿星”田龙玉老人热闹地度过了她120周岁的生日。

田龙玉老人在湖南省百岁老寿星中位居榜首，同时在全国十大寿星排行榜中名列第十。尽管已经120岁高龄，老人走路只要一根拐杖，并不需要别人搀扶。

生于1893年农历四月二十八日的田龙玉，已经在风风雨雨中横跨了三个世纪，走过四万多个日日夜夜。

劳动80多岁还给人做过保姆

田龙玉是凤凰县官庄乡新民村人，老人共生育过13个孩子，但均未长大成人，最大的孩子只活到了18岁。1973年，田龙玉的老伴也离开了她。如今她与养女张桂英一起生活。张桂英育有一儿三女，孙子孙女十几个。

田龙玉老人在乡下生活了113年，直到2006年，才搬进了凤凰县城。在老人的一生中，“劳动”一词一直伴随着她：从小，她就在家帮父母放牛、砍柴、打猪草;结婚后，她打点里里外外，在家操持家务，在外帮人做工。80多岁时，老人家还到吉首市给人当了几年保姆。如今搬到城里，她也经常外出遛弯，干点琐碎家务。

养生好心态、爱吃豆腐制品、家族遗传

“她就是心态好，思想上没什么压力”。女儿张桂英说，像子女相继夭折这样沉重的打击，田婆婆也挺了过来，“现在她就像3岁孩子一样，我们都哄着她、让着她”。老人的心态很开朗，还会对着客人的相机镜头比出“耶”的手势。

老人一天只吃两顿饭，上午9点左右吃早饭，下午5点左右吃晚饭，每餐吃七分饱。老人爱吃包谷、红薯、蔬菜，而豆腐是她最喜欢的食物。“米豆腐、水豆腐、豆腐渣，只要是豆腐制品，她都很喜欢。”张桂英说。

此外，家族遗传可能也是田龙玉老人长寿的原因之一。在田龙玉老人生活的新民村，并没有其他百岁以上的老人，而她还有一个弟弟、一个妹妹健在，两位老人也都接近百岁了。

身体心肺功能很年轻，头发部分乌黑

曾给田龙玉做体检的专家，湖南省马王堆医院老年呼吸科主任朱黎明说，近七八年来，老人的生理指标没有多大变化。去年重阳节，朱黎明到了湘西为老人做检查。除了双眼患有白内障、听力略微下降之外，其他生理指标均无明显异常。最难能可贵的是，老人的肺功能和心电图都令人放心，完全不像是如此高龄的老人。“要是没人提醒，可能会以为她是80多岁的老太太，头发都有很大一部分是乌青的”。

高寿榜：

根据中国老年学学会公布的2012年“中国十大寿星”名单，去年全国最高寿者为广西的罗美珍，127岁;新疆的阿丽米罕·色依提位居第二，126岁;海南121岁的郭方姬位居第三。前三名的寿星均为女性。田龙玉以时年119岁位居第九。

1893年6月9日出生，今年122岁了!8月3日，记者在凤凰县城的家中见到“三湘第一寿星”田龙玉，她正坐在一把落地电扇旁，不断地摇动着手中的蒲扇扇凉。

田龙玉是凤凰县官庄乡新民村人，一生共生育过13个孩子，但均未长大成人，最大的也只活到18岁。1973年，老伴离世，田龙玉开始独自生活。2006年，侄女张桂英将她从乡下接到凤凰县城一起生活。同年，老人被评为“湖南省十大寿星”之首。2012年，中国老年学学会公布的2012年“中国十大寿星”中，时年119岁的田龙玉排名第九。如今，122岁的田龙玉老人已成为三湘第一寿星。

老寿星田龙玉体态微丰，眼不花，耳朵灵，思维敏捷，面色红润、头发半黑，皮肤细腻，没有一点老年斑，六七颗牙齿很结实。她一天只吃两餐饭，喜食时令菜蔬，现在每餐仍能吃大半碗白米饭，还经常出门散步，到邻居家串门。仲夏时节她身着一件蓝底单衣，黑色长裤，像一个中年妇女。记者问她吹不吹电扇，她说：“吹啊，扇子摇累了就吹吹。医生说我身体好，能活到150多岁!”而对于为什么不直接吹电扇的疑问，田龙玉的解释是摇了一辈子的蒲扇，早已习惯了。

佰佰延伸阅读：美机构评出世界最长寿老人

更多老年平安资讯，尽在本安全网站。

( 责任编辑: 李寅子 )