跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动，其中，原地跑步减肥是最简便有效的。只要注意一些技巧，不但让你体重...[详情]
坚持每天慢跑有哪些好处
1.告别臃肿身材 许多人开始跑步就是因为减肥，跑步确实减肥的最好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。 2.防止你的骨骼，肌肉退化 我们的骨骼是和你的身体需求相互协调的。长期坐在显示器前的我们让我们的骨骼越来越脆弱。而长期的，经常的运动会使你的骨骼保持健康。更进一步说就是防止我们身体内部老化的更快。经常的高强度锻炼，例如跑步，被证明可以促进人体荷尔蒙的生长，...
不吃晚饭慢跑能减肥吗
其实晚上不吃饭跑步短时间内能减肥，但长期坚持就没有作用，反而会发生反弹。节食是女生减肥方法中最常见最简单当然也是最懒惰的减肥方式，女孩们稍微吃太多了、长肉了、肚子凸起来了，经常动不动就不吃饭已达到减肥目的。从这样考虑，晚上只要不吃即使不运动也是能减肥的，更何况晚上坚持跑步通过有氧运动燃烧脂肪减脂健身，因此短期内晚上不吃饭跑步能减肥。 但长期坚持就没有作用，反而会发生反弹一方...
张大伯，52岁，烟酒均沾，基本上每天都要抽上1包半的烟，喝个三四两的白酒，每顿不吃点肉类荤菜就难受...[详情]
男子每天至少要吃6包头痛粉 不吃就浑身难受
“终于不用每天带着头痛粉到处跑了。”3月13日，在省第二人民医院酒瘾网瘾治疗中心，50岁的李先生正办理出院手术。三年来，他每天至少要吃6包头痛粉，一旦不吃就浑身难受，坐立不安。李先生从事建筑工程行业，时常应酬喝酒。“喝完酒感觉头痛，有朋友介绍了头痛粉。”李先生说，吃完头痛粉，头真的就不痛了。不过最近三年，他头痛越来越厉害，几乎每天都要吃6包头痛粉，多的时候一天吃十几包。三年吃了...
男童不吃青菜 老师用筷子抽脸
男童不吃青菜 老师用筷子抽脸 3岁10个月的男童小华(化名)，因为在东莞某幼儿园喂吃午饭时不吃青菜，被老师手持筷子抽打，双脸及腿上留下7条筷子印。小华被打后在教室嚎啕大哭，又被老师单手提起从一个房间甩到另一房间，监控视频拍下部分画面。记者昨日了解到，家长与园方再为赔偿问题进行协商。湖南人莫先生在企石清湖村开了家小型模具加工厂，儿子小华在附近新开的华海幼儿园读小班，每月学费100...
运动减肥是最科学最健康的瘦身方法，其中慢跑步项目也是近年来非常受欢迎的瘦身方式。那么您知道慢跑的注意事项吗？一起来学习下。...[详情]
维生素C对于人体健康有重要的意义，它参与人体内营养素的氧化还原过程，维持人体组织和细胞结构的正常代谢和功能。那么您知道每天如何正确补充维C吗？佰佰安全网小编就来说说与之相关的老人疾病安全小知识。补充维生素C的好处 胶原蛋白的合成：胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏 ，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它...[详情]
说到口红那是成年女性的化妆品之一，不少女性几乎每天都会使用口红，女性化妆时用上口红不但是一件很时尚的事情，而且还能增加女性独有的女人魅力，但是长期涂口红对身体健康可是有害的。那么涂口红的危害有哪些呢？佰佰安全网接下来为大家一一介绍这方面的化妆品安全小知识。供大家参考。有关口红的简介 口红是所有唇部彩妆的总称。口红包括唇膏、唇棒、唇彩、唇釉等，能让唇部...[详情]