游泳与减肥效果好

产后怎样减肥效果好

保持全母乳喂养。母乳中含有非常多婴儿生长发育所需的营养成分，因此坚持母乳是对婴儿有好处的，其实母乳还能够帮助产后妈妈达到减肥瘦身的效果，因为母乳喂养能够减少产后妈妈的脂肪，可以帮助减轻体重，因此母乳喂养是一种最简单有效的产后减肥法。 学会使用束缚带。很多产后妈妈在坐月子期间是不能够乱动的，更不要提运动，而这段时间又需要补充各种营养，同时在怀孕期间也可能养成了贪嘴的小毛病，这...

产后怎么减肥效果好

产后怎么减肥最快最有效 体重增加或减少，是由热量的摄取和消耗的情形来决定，当你吃进去的热量多过你所消耗的热量时，多余的热量就会被转化成脂肪储存起来，造成肥胖。反之，则会消耗脂肪，使体重下降，达到减肥的目的。 因此产后减肥我们可以从两方面来着手。第一、减少热量的摄取;第二、增加热量的消耗;或两者同时进行。一般上，产妇的生活作息刚好和以上两种情形相反。根据传统的台湾做月子文化...

重庆好福利：婚假与产假皆延长

(原标题：重庆婚假拟增至15天!) 2016年3月21日，市四届人大常委会主任会议听取了提请市四届人大常委会第二十四会议审议的《重庆市人口与计划生育条例(修订草案)》的汇报，修订草案对一些热点、焦点做了修改和完善。修订草案删去了有关“增加晚婚假十个工作日”的规定，同时对婚假做出新规定，明确“在我市登记结婚的夫妻可以享受婚假十五日”。市人大教科文卫委主任委员兰运华说，婚假是依法...

举报违规车辆有奖平台效果好 群众积极参与其中

自2月9日河北高速交警微信版“网友有奖举报平台”上线试运行以来，截至2月28日，平台注册用户达2733人，总共接受网友举报交通违法信息843宗。经审核，符合举报条件的有544宗，成功录入系统的有422宗，待发举报奖金人数为114人。从网友举报违法行为来看，违法行为大致分为：在高速公路上倒车、逆行、掉头的，违法占用应急车道、违法停车、违反禁止标线或禁令标志指示通行等，举报占用应急...