女性做火疗减肥效果好吗？

如今，很流行的一种方法是火疗减肥，火疗不但在调理各种痛症和无菌性炎症方面有着显著效果，更是一种非常便捷、安全、健康有效的减肥方法。 那么，女性做火疗减肥效果好吗？下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性减肥小知识。

中药火疗降脂减肥正是从中国传统医学：灸疗、针疗、中药，结合国际最新食疗、营养学、心理学、神经系统学经念中大量实践总结出来，通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、美体疗养、祛病强身的一种新方法。

原理： 以中国传统医学为理论基础：

采用穴位刺激来调整和加快人体代谢；再运用灸疗法的经络热效应作用原理，结合敷贴法，通过全身燃烧大火的方式，使敷贴药物中的成份通过经络系统进入体内从而达到打通人体受阻经络，进一步加快身体机能代谢，使脂肪转化成能量排出体外；同时配合美国科学家研究成果用餐方式的食疗法，运用大脑与小脑思维控制所具有的人体系统机能来达到减肥、疗疾的双向作用，减肥的同时调整和改变其不科学的饮食结构,从根本上解决反弹。 这几种综合就能达到近乎完美的效果。

特点：安全、自然、健康、效果显著、不易反弹。

1、火疗优势

火疗减肥是传统的一种中医方法，追求的是一种安全没有任何副作用的效果。火疗瘦身主要是通过刺激身体局部或者是全身，而促进脂肪的分解，主要是起到刺激作用，通过刺激经络传达到脂肪组织，使堆积的脂肪加速分解。经过火疗减肥的消费者瘦下来的脂肪是明显的，每次火疗过后均能够感受到通过火疗瘦身后的效果带来的可见的优势。

2、火疗劣势

火疗减肥的优势是明显的，但是并不是每个人都能够使用，一些特殊人群如孕妇是不可以使用的。它是通过俞穴、经络对脂肪起到一定的刺激作用，因此在操作的时候必须熟练操作，对人体的部位奇经八脉有一定深度的了解。如果是门外汉进行操作，不能够熟练地掌握火疗的方法，实则会让接受火疗的人达不到减肥的效果，甚至伤害到自身健康。

利用火疗减肥成功过的人均知道，实行过程中，火疗所产生的热度对人体伤害的影响不大，几乎可以忽略。这种几乎可以称之为绿色的减肥方法，火疗真的能减肥吗？有些人不禁产生这样的疑问，实际上此方法对大部分人是有效果的，仅仅对少部分人没效果。

原则：先烧腹部再烧肥胖处

先烧腹部再烧肥胖处的原因是，腹部有六大减肥穴位，具体功效如下：

穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

穴位二：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出)

穴位三：气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。

穴位四：关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处(气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布;而天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。

穴位五：水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

穴位六：天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

火疗具体操作方法如下：

1、火疗正式开始前，需要进行穴位按摩40分钟左右，双手按于腹部，涂上权健减肥燃脂精华。以肚脐为中心男左女右方向旋转摩动50圈，使腹部有发热感及舒适感。

2、以右手中指点按中脕穴、下脕穴、关元穴、两侧天枢穴，双膝梁丘穴，每个穴持续压2-3分钟，以不痛为宜。

3、点按天枢穴时，先点右侧后点左侧，重点在左侧，手指下有动脉搏动的感觉，重复30次。

4、接着作推腹。

5、推腹时，两手手指并拢伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌贴腹部用力向前推按。

6、接着左掌用力向后压，一推一回，由上腹移到小腹做3-4次，再从左向右推3-4次，以腹部微有痛感为宜。

7、火疗。

8、喝下大量的温开水。

女性在做火疗时一定要先烧阴后烧阳，先烧腹部后烧背部称为小周天。

1、毛巾可根据要烧部位拧成四面干或三面干毛巾。

2、防火墙一定要打好防火墙。

3、扑毛巾腹部要扑在露出阴毛部，背后要扑到环跳穴处。

4、毛巾要打四层，头部可三层。

5、喷洒酒精图时，一定要顺时针行走，切记不要逆时针行走。

6、切记喷洒酒精时不要横向拦截，不要断线。

7、火疗时当热度过高时,不要提起毛巾，要用手指抓分散病人的注意力。

8、不要太热再盖毛巾，盖下了3-4秒后要迅速提起，便于毒气从体内排出便于毒气。

9、火疗时脚部不要站人，以免被病人从脚底涌泉穴排出的毒气伤着。

10、做火疗时一定要病人脱下袜子，触摸病人脚掌、脚心、脚后跟温度，在连续烧两次后再次触摸看温度有无变化后。

11、在做火疗前用手先从颈椎部到尾椎部按压，看是否脊柱有无变形。

12、女性在月经期间尽量不要进行火疗减肥。

总结:女性做火疗还是有一定疗效的，但是大家也要注意选择正规的医疗机构，而不要盲目选择黑美容店，毕竟这样会很危险。

( 责任编辑: 陈淼琪 )