减肥有很多种方法,饮食减肥、运动减肥以及药片减肥等等,今天就跟大家分享女性不节食不运动快速减肥方法...[详情]
备孕不运动可以吗
备孕期间运动的意义 1、提高心肺功能 备孕准妈妈养成良好的运动好习惯,可以提高血液的含氧量、增加心肺功能,这样有利于怀孕之后给宝宝提供充足的氧气。 2、提高卵子活力 多多运动还可以提高卵子的活力,因为运动锻炼时各类性激素分泌会相应增加,使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生变化,提高卵细胞的活力,为受精卵提供优质的卵细胞。 3、预防妊娠糖尿病 经常进行运动锻炼可以...
女性不节食不运动的5个有效减肥方法
女性不节食不运动的5个有效减肥方法: 增加进食次数 在对每天摄入的全部食物进行控制期间,如果你总是感到饿,不妨增加进食次数。比如早餐不要一次吃完,早上吃一半,上午吃一半;中午的便当也不要一次吃完,例如可以把鸡蛋羹和蔬菜沙拉留一半到下午吃;这样你不仅整个白天都不会觉得饿,晚餐的摄入量也会大大减少。更妙的是,增加进食次数还能让你全身的新陈代谢一整天都保持在较高水准,这样可以燃...
工作时辛苦奔波,退休后想彻底放松换个生活方式,一个月“宅”在家里的刘先生突然发现自己双腿僵直,站立...[详情]
熬夜看世界杯猝死 不睡觉你要修仙啊
家住资阳区的杨先生是一名资深球迷,平日就习惯晚睡的他,更是不愿错过世界杯球赛。世界杯开赛当日,他守在电视机前,边喝冰啤酒边看球赛,凌晨三时许球赛结束,他意犹未尽。第二日上午,他因身体不适向单位请假,然而,下午上班仅1个多小时,他突然倒在地上昏迷不醒,医院救护车赶到后,紧急为他做心肺复苏等一系列抢救措施,但已无力回天,杨先生熬夜看世界杯猝死,年仅28岁。 “死者近期作息都不正常,...
高校校园运动APP监管学生体育锻炼
2017年9月1日,云南财经大学体育部主任朱海营在该校开学典礼中表示,在新的学期里,为培养学生的健康意识和体育锻炼意识,学校将使用课外锻炼APP监督大一大二学生每学期完成120公里跑,不合格须重修体育课。当天,云南财经大学开展了一场别开生面的新生开学典礼,4000余名学生齐聚一堂,聆听校方组织的“体育第一课”。体育老师在现场讲授了基础的体育理论知识,并带领新生学习简单的健身锻...
各大学校在每年都会照例举办运动会,那么当在校园运动会举办之际,有哪些安全需要注意呢?跟随小编一起看看吧。...[详情]
热闻一:晋江小伙把自己裹成木乃伊入室行窃以为能瞒天过海 近日,福建泉州晋江市,一名小偷蹑手蹑脚地从楼梯爬上来,抬头发现监控后,当即退了回去。约20分钟后,他全身裹着窗帘再次从监控下走过……结果,当然是被抓住啦! 看不见我,看不见我,看不见我……感受到了来自摄像头的嘲笑。 不过大半夜在楼道看到这么个木乃伊,我不确定自己会吓尿还是笑哭…… 热闻...[详情]
“校园贷”这一新生的贷款方式,以其小额度、低难度的审批手续,大受消费观念混乱的大学生青睐,但由于缺乏管制,使得“校园贷”在法律的灰色空间内乱象滋生,让越来越多的大学生深受其害。下面跟着小编一起盘点一下近些年的校园贷事件吧! 1.大学生陷非法校园贷 2万元4个月“滚”成13万元2017年4月18日,家住儋州市西培农场的老李(化名)带着儿子小李(化名)找...[详情]