减肥是一个永恒的话题，减肥的方式也各种各样，但是并不是每种减肥方式都适合自己。跑步减肥和暴走减肥都...[详情]
快走和慢跑哪个减肥效果好
大家都应该清楚快走是有氧运动。每天走一万步左右可以达到燃烧脂肪的量，但是需要注意的是，走路速度要稍微快一点，如果是慢慢地散步，只起到养生和保健的作用，对减肥作用不大。 至于慢跑，它也是有氧运动，可以达到减肥效果。慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果。值得注意的是真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上...
慢跑和跳绳哪个减肥效果好
跳绳和跑步都是可以起到很好的减肥作用的运动方式，跳绳相比较来说减肥效果要比跑步来得更快一些，因为根据测算跳绳十分钟的热量消耗量是跑步半个小时的热量消耗量，所以相同的运动时间跳绳的减肥效果更加突出一些。 跳绳的时候一定要选择一块比较软的地，不要在水泥地上跳绳，否则可能会对踝关节和膝盖等处造成伤害，跳绳的时间长度刚开始的时候不要过长，可以跳绳三分钟，之后可以逐渐增加跳绳时间，直...
随着审美观念的改变，减肥药因其能让身体更快的纤瘦而受到减肥者们的喜爱。前不久，公安部在浙江破获了一...[详情]
相亲被拒怒减肥 女性朋友如何减肥才健康？
半年前的一次相亲失败，小梦把原因归结为自己长胖了，失去了往日的魅力，下决心狠命减肥，一日三餐仅中午吃一点点粗粮，一个多月就猛减了30多斤。可接下来发生的事情令她后悔不已。情绪压抑、急躁易怒;吃完东西就想吐;畏寒怕冷;甚至大便失禁，出门还得抄着尿不湿……用她自己的话说“已不算一个正常人”。女性朋友如何减肥才健康？ 1.健康减肥不要节食。在减肥的时候，许多女性朋友选择节食，其实节食...
举报违规车辆有奖平台效果好 群众积极参与其中
自2月9日河北高速交警微信版“网友有奖举报平台”上线试运行以来，截至2月28日，平台注册用户达2733人，总共接受网友举报交通违法信息843宗。经审核，符合举报条件的有544宗，成功录入系统的有422宗，待发举报奖金人数为114人。从网友举报违法行为来看，违法行为大致分为：在高速公路上倒车、逆行、掉头的，违法占用应急车道、违法停车、违反禁止标线或禁令标志指示通行等，举报占用应急...
火疗的目的是通过对经络系统和脏腑功能进行调节疏导，平衡阴阳，使亢奋的食欲下降，食量减少。那么，女性做火疗减肥效果好吗？...[详情]
很多小伙伴常常跟小编吐槽，减肥的时候最怕的就是不能坚持“管住嘴”。其实有的时候，“吃得对”比“管住嘴”更重要，学会了怎么吃，可能让你的减肥事半功倍。那么，女性减肥期间吃什么好呢？下面佰佰安全网就来讲讲这方面的女性减肥小知识。女性减肥期间为什么要控制饮食? 生活中肥胖是一种经常见到的疾病了，这是因为很多的患者在生活中饮食调节不好引起的疾病，不良的生活习...[详情]
现代人的肥胖并不是因为吃得太多，而是因为排得太少，这已经成为中西医学界公认的事实。中医认为肥胖病多为本虚标实之症。那么，女性用哪种中医减肥方法好？下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性减肥小知识。肥胖概述 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体...[详情]