怎么练肌肉控制力

男性如何提高射精控制力呢？

早泄是临床最常见的男子性功能障碍，实质是对射精缺乏合理的控制，也就是说男子一旦达到强烈性唤起就不再能随意控制射精的发生。 男子对射精的控制能力是后天获得的，在他们刚开始性活动时往往很差。年轻男子性反应迅速并不算早泄，因为他们还没有学会控制这一生理反射。随着性经验的积累，大多数男子可以逐渐建立起这种控制能力。 早泄问题需要综合地解决，比如通过采取多种性技巧以弥补时间的不足；...

自慰训练法可增强射精控制力

1.射精控制 射精是一个反射。如果一个人的确能控制他的射精过程，那么他在任何情况下都能享受高水平的性唤起，并选择何时射精。他可以让性唤起达到很高水平后暂时回落到较低水平，然后再让它上升，再回落，经过这样的反反复复的波动，直到他自己想要射精为止。也就是说，他可以让性唤起水平长时间维持在平台期水平，也可以在妻子感到满足时及时完成射精反射。相反，不能控制射精过程的男子的性兴奋将由...

八旬大伯练一身肌肉 每天至少100个俯卧撑

6日9：07，於大伯来电：8月8日全民健身日，我想去南落马营体育公园参加俯卧撑比赛，但我不知道有没有这个项目。2014年，我参加过全民健身日活动，快报记者采访过我的，如果今年有俯卧撑比赛，我还想参加一下。於大伯名叫於妙生，84岁，算是杭州小有名气的民间俯卧撑达人。昨天下午4点半，我来到於大伯家里，一进门就看到墙上挂着好几张秀肌肉的老照片，於大伯说那是年轻时的自己...

袁立力挺董卿 别看他怎么说多看他怎么做

近日，央视著名主持人董卿的新节目《开学第一课》播出之后，引发了强烈的热议。其实节目本身倒是没有什么问题，在青少年中开展爱国主义教育更是必须的。而真正产生问题的，其实是在于董卿本身！估计很多朋友都清楚，董卿不远万里去美国生了孩子，然后在这样一个公开场合却教别人的孩子要爱国，如此强烈的反差也是让人相当的遗憾。事发之后，网络上的讨论度非常的高，董卿也是被推上了舆论的风口浪尖之中，而面...