孕妇可以吃有机蔬菜吗
由于有机蔬菜在种植过程中没有使用农药和化肥的，而且运输过程中也没有使用任何的化学物质，所以说是比较适合孕妇吃的。 一、农药就是毒药，长期食用带有残留农药的蔬菜会导致： 1、长期食用可能致癌。 2、身体免疫力下降。 3、加重肝胆负担。 4、胃肠道疾病。 5使胎儿生长缓慢，造成先天性畸形、流产、早产和死胎。 二、化肥 1、 影响胎儿正常发育、 少儿畸形、 流产...
月子里可以吃蔬菜吗
新妈妈在坐月子期间，第一周不建议吃蔬菜、水果，生冷的蔬菜水果会影响肠胃，还可能伤了牙齿。在月子的第二周可以吃热性的蔬菜，月子第三周起吃水果，可食用的温性蔬菜和水果。 芥蓝菜：芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维，...
“食物怎么能放在地上加工?”面对执法人员询问，4位年轻人中唯一的一位女性理直气壮地反问，“不放地上...[详情]
蔬菜水果这样吃，很容易“食物中毒”
”每天五蔬果，癌症远离我“，通过这句话就足可以看出每天吃蔬菜水果的好处，总是提倡大家多吃水果蔬菜，可以很好的补充水分、膳食纤维、维生素和矿物质，但是，现在出现了这么个问题，有许多人盲目吃水果蔬菜，反而会给身体带来一些隐患。今天就和大家来聊聊这个问题。 蔬菜，这么吃你可得悠着点：过量吃甘薯--易烧心：甘薯含有较多的氧化酶和粗纤维，在人体肠胃里会产生大量二氧化碳，容易引起腹胀;同时...
吃粗粮饼干想减肥 妙龄女郎越吃越胖
泉州市营养师协会专家委副主任、国家高级公共营养师 柳耀红近年来，粗粮和膳食纤维的营养价值越来越受到大家的关注和喜爱。因粗粮富含丰富的维生素和矿物质，对控制体重和降低血糖有很重要的意义，于是，商家为了迎合消费者的需求，推出了各种听起来很健康的商品，比如：高纤（或粗粮）饼干、无糖饼干等。很多年轻人或想减肥的人会将其当成减肥餐。哪想，身上的肉没少下来，反而增加不少。案例 吃粗粮饼干想...
随着社会的发展和人们生活水平的日益提高，人们不再是追求填饱肚子，更多注重的是健康安全问题。谈到健康，人们最先想到的就是吃。最重要...[详情]