百米短跑起跑知识
一、起跑 起跑的任务是获得向前冲力，使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后加速创造有利的条件 二、蹲距式起跑 1、起跑技术 起跑技术包括"各就位","预备","鸣枪"(或"跑")三个阶段. 听到"各就位"口令后，做2—3次深呼吸，轻快地走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前，后起跑器的 抵足板上，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍...
百米短跑时如何换气
1、学会从牙缝中吸气 跑步时呼吸方法有两种：一种是只用鼻子呼吸，另一种是口鼻一起呼吸。要想跑得舒服，分清跑步的阶段和速度最重要。 跑步刚开始时，或者速度较慢时，需氧量小，仅用鼻呼吸就可以满足需氧量。如果气温较低或顶风跑步，更应用鼻呼吸，这样进入肺部的气体能被鼻毛和鼻黏膜加温加湿，从而避免吸入的尘埃、细菌引起咳嗽、气管炎、腹痛(人们常说的岔气)、胃寒等疾病。 当跑步时间较...
近日，中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果。...[详情]
贵州采药女子徒手攀爬百米绝壁
2017年9月15日，BBC报道报道了#中国版蜘蛛女侠#：爬上垂直峭壁采药的贵州女孩——罗登萍。她是贵州紫云格凸河一带“蜘蛛人”中唯一的女性。37岁的她从15岁就开始跟着父亲学攀岩，之前以采药为生，现在专门为客人表演，岩壁高达百米，攀爬时不带任何护具，每天徒手攀爬2次！ 劳动安全，又称职业安全，是劳动者享有的在职业劳动中人身安全获得保障、免受职业伤害的权利。近年来，采药者的职业...
中国女子百米接力：交接棒出现失误 成绩遭取消
北京时间6日凌晨，备受瞩目的多哈田径世锦赛男女4x100米接力决赛鸣枪开赛。最终，由于中国女队出现交接棒失误，比赛成绩最终被取消。男队排名第六位，获得东京奥运会参赛资格。首先开始的是女子4x100米接力决赛。中国队派出梁小静、韦永丽、孔令微、葛曼棋阵容出场。由于比赛中出现交接棒失误，中国队比赛成绩最终被取消。牙买加队以41秒44夺得冠军，英国队、美国队分别获得亚军、季军。中国女...
很多女性已习惯用早孕试纸来测试自己是否怀孕，而医院里也通常用此法来检验。早孕试纸用起来很方面也很快捷，那么，早孕试纸百分百精确吗...[详情]
米酵菌酸虽然名为“酸”，其实是一种脂肪类物质。米酵菌酸食物中毒多发生在夏、秋季节。潮湿、阴雨的天气。...[详情]
热闻一：男子遭单位开除欲劫机中国乘客万米高空制服歹徒 近日埃航飞往北京的航班，有一男子因被老板开除心生怨念，企图冲进驾驶舱，想拉着一飞机的人陪葬。中航国际成套公司的曹红国等四位乘客合力经过20多分钟的搏斗，用飞机上的捆绑带把歹徒制服。飞机迫降巴基斯坦拉哈尔机场，肇事歹徒被警察押下飞机。 给英雄赞一个!他解救了几百号人的生命、他解救了航空公司、他解救...[详情]