老人如何缓解心理压力
发会儿呆 众多研究显示，冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压、预防忧郁症复发等等。亚特兰大市埃默里大学的调查显示，正确的冥想是把意念集中于呼吸，借以调整意识的坐禅，它有助于注意力缺陷多动障碍等症的治疗。 偶尔发呆冥想是一种正常的心理调节，有利于健康，尤其对大脑来说，是很好的休息。发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，缓解压力。...
心理压力都有哪些种类？
按压力的强度，可把压力分为三大类： 1、一般单一性生活压力 在日常生活中，不可避免地会遭遇到类生活事件，这些事件，是人们在生存和发展过程中无法回避。如：入学考试、完成困难的任务、遭遇从未经历的事情、恋爱、婚姻、就业、失业、亲人亡故、迁居等。 如果我们在生活的某一时间阶段内，经历着某一种事件并努力去适应它，而且其强度不足以使我们崩溃，那么我们称这时候体验到的压力为一般单一...
参加工作才3年的年轻女孩小仙，留下一封遗书后与父母“作别”，家人焦急万分却又无可奈何。家属透露，很...[详情]
北京将面临“最堵”9月政府拟定方案疏导交通压力
如果问北京的交通什么时候最堵，除了上下班高峰期，那就是开学月最堵。2015年9月又将迎来公共交通最堵的一个月，北京又将会采取哪些措施来面对这即将到来的极大考验呢? 学校路段或实行临时交通管制严查校门口违章停车调头2015年9月份将进入一年一度的“最堵9月”，单双号限行结束、大中小学生开学，以及中秋、国庆两大节日的临近，让2015年9月的交通面临巨大压力。据市交通委预测，预计9月...
虐童过后 孩子更需心理疏导
“携程亲子园虐童事件”爆发已近一周，目前，3名涉案人员因涉嫌虐待被监护、看护人罪被依法刑事拘留。11月10日，携程公司为亲子园孩子安排免费体检，据媒体报道，当天为8个家庭提供的心理咨询服务中，3个孩子存在应激反应。“现在很多人都在讨论制度和利益层面等成人世界的问题，很少有人去讨论孩子世界的问题。大人们急着去解决自己的情绪问题，其实孩子才是第一时间需要心理康复的。”长期关注儿童权...
中学生在中考的时候会有一定的压力，那么中考生如何调节心理压力，小编为您介绍一下。...[详情]
一般来说，退休就意味着人的身体在慢慢衰老，对衣、食、住、行等物质方面的需求在减少，这势必会影响老年人情绪，那么，老年人情绪如何疏...[详情]
抑郁症是以明显而持久的情绪低落为主的精神障碍。抑郁症患者常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。据世界卫生组织调查分析，全世界人口中抑郁症的患病率约为3%，其死亡率高居世界第三位，以女性最为常见。对抑郁症患者，除了药物治疗外，科学及有效的护理对于抑郁症的康复是很有必要的。那么，抑郁症患者该如何疏导心理呢？佰佰安全网为您讲述相关的医疗卫生小知识。什么是抑郁症？...[详情]
数月的“云复习”、高考延考……经历了各种意外的本届高考生可以说是最特殊的一届。如何摆脱焦虑轻松备考？如何以最好的状态完成高考？……老师和家长朋友们注意了，面临孩子高考时，大家一定要帮助学生调节压力，那么如何缓解学生高考压力呢?小编为您介绍一下。 家长鼓励可缓解考生焦虑情绪 事实上，考前焦虑是普遍现象，大部分考生都会在考前出现不同程度的焦虑，甚至严重时...[详情]