有乌发杂粮配方吗

有机杂粮和普通杂粮的区别

有机杂粮是指在有机农业生产体系中，采取有机的方式生产和加工的粮食，在这一系列过程中不使用农药、化肥、生产调节剂、色素或基因工程技术，同时经过国家有机食品认证机构的认证，完全符合国家有机食品要求和标准。包括有机高梁、有机黄豆、有机红豆、有机绿豆、有机黑豆、有机 大米、有机小米、有机薏米、有机燕麦等。 如何判断 外表上看不出来什么区别的，一般有机的是指在种植中不适用高毒性的农...

不吃杂粮会使血糖升高吗

虽然总体而言，杂粮的血糖反应明显低于白米饭，但临床医生有时候会发现，病人在听从劝告吃了杂粮之后，血糖控制还是会出问题。不过除了奉劝患者主食限量的同时，医生往往并不清楚，这个问题的根源究竟在哪里。 按我个人的经验，吃杂粮而无法控制血糖的原因，主要来自4个方面：1数量不当;2选择不当;3烹调不当;4搭配不当。 在我的博文中已经详细说过，实际上各种粮食的淀粉含量和热量差异并不太...

义乌发生大型聚众斗殴28人被拘

本是朝气蓬勃的年纪，却因盲目讲“兄弟义气”，导致自己违法。近日，义乌市公安局侦破一起聚众斗殴案，刑事拘留16人，行政处罚12人。究其原因，只因在人群中多看了“你”一眼。谢某和周某都只有18岁上下，一同在义乌江东街道青口小区内一家火锅店内务工。7月11日凌晨3点下班后，谢某、周某喊上了店内刚来的几个女服务员，打算一同到青口夜市内吃点夜宵。刚走出火锅店不久，同行的女子小玲突然被几...

如何吃杂粮？避开以下5点误区很重要

随着人们健康养生意识的提高，居民消费理念、饮食结构也在悄然改变。目前，杂粮受到的重视度在不断提高。但再好的食物，也要吃得得法。如何才能从全谷杂粮中获得足够的好处，避开以下5点误区很重要。误区1不善烹煮，质地太硬造成胃肠不适全谷杂粮很难用电饭锅，按照烹调白米饭的程序来制作。需要预先浸泡两三个小时（如糙米、黑米），甚至需要浸泡过夜（如大部分豆子和莲子芡实等），只要烹调得法，杂粮粥杂...