攀岩要掌握哪些技巧
1、身体姿势 攀登岩石峭壁时身体要自然放松,但这里的放松并不是说完全放松哦,在攀岩时要以3个支点稳定身体重心,而重心要随攀登动作的转换移动,这是攀岩能否稳定、平衡、省力的关键。要想身体放松就要根据岩壁陡缓程度,使身体和岩壁保持一定距离,靠得太近,会影响观察攀岩路线和选择支点。 但在攀登人工岩壁时要贴得很近。在自然岩壁攀登时,上、下肢要协调舒展,盘眼要有节奏,上拉、下登要同...
经常熬夜要掌握哪些法则?
1、先补眠 若是今天已有挑灯夜战的打算,那么先在白天补眠1到2个小时,可以先补上一些睡眠需求量,身体存在每天的基本睡眠需求时间,若是熬夜到疲劳过度,此时即便喝咖啡,也无法达到提神效果。 2、多喝水 水是人体最需要的物质,经常熬夜的人必须养成定时饮水的习惯,每天饮水4-6杯为宜。渴是人体缺水的信号,表示体内细胞处于脱水状态,如果置之不理,硬熬下去则会影响健康。 3、宵夜...
19日中午,一辆游览车在台湾桃园机场联络道发生自撞车祸!车体随即起火,车上共有26人,无一逃生,全...[详情]
暑期乘坐大型游乐设施要掌握9大常识
暑期已至,石家庄市各类游乐场所进入人流高峰期。为切实做好暑期游乐场所特种设备安全监管工作,近日,石家庄市质监局多次在辖区举行应急救援演练,并开展暑期游乐设施专项检查,坚决遏制安全事故发生。为避免意外伤害发生,该局发布消费提醒,提醒广大消费者在暑期乘坐大型游乐设施一定要掌握9大常识。观察游乐设施是否有安全检验合格标志。在用大型游乐设施定期检验周期为一年,其必须具有在有效期内的《检...
的哥欲要包养女大学生出租公司成立调查小组
如今女性受到性骚扰的事件频繁发生,最近一起出租车司机欲要包养女性乘客事件一经曝光,出于对女性安全的考虑,出租车公司专门成立了调查小组。 “一个月可以给你两千块,只要你周末出来陪我看电影……”“如果你录音,我就把你压在这里。”这两天,一则关于“的哥要包养女大学生乘客”的消息在网上持续发酵,引发众多网友关注和评论。车牌号为“桂ATS337”的出租车司机一时成为众矢之的。 8月24...
如今我们非常流行自驾游,而关于到自驾游行车方面的知识是所有车主最关心的,那么自驾游要掌握哪些开车技巧呢?...[详情]
很多宝妈在生产之后都会面临到很让人困扰的问题,那就是妊娠纹很严重,希望找到合适的方法去进行修复。本来怀胎十月就是很辛苦的事情,每...[详情]
现如今只要说起婴儿腰凳相信都不会陌生,它是生活中经常都会看到的一种辅助工具,受到了很多宝妈人士的喜爱。可在购买的过程中,还是要注意必须要认真挑选,切记不能随便购买,只有找到合适的婴儿腰凳,才能发挥出更好的效果。 婴儿腰凳怎么选购,掌握这几点很重要凳芯1、原因分析:凳芯是腰凳支撑部分的核心组件,作用类似沙发坐垫,一个好的凳芯可以有效支撑宝宝的重量,并且...[详情]
随着经济的发展,社会物质资源日益丰富,儿童的安全问题已从之前单一的生活问题,向物质、心理、社会等方面多元化发展。那么,儿童该如何快速掌握安全知识呢?佰佰安全网来教教您相关的儿童安全教育小知识。 儿童为什么要学习安全知识? 每年3月最后一个星期,是全国中小学生的“安全教育日”。部分家长对小孩子的安全教育不太重视,认为家长每天都能陪伴孩子左右,不会发生什...[详情]