膳食纤维有哪些
膳食纤维含有很多的食物,最首先的就是笋,因为笋里面的主要成分就是膳食纤维,所以说对于一些便秘的人来说,可以在平常的时候多吃一些笋,然后就是薯类的食物,比如说红薯以及紫薯,这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的,另外就是芹菜了,芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的,一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维,如果在平时的时候经常吃梨的话,...
膳食纤维的食物
其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质,想要补充其实并不算难,而严格来说它常存在于一些谷类,薯类,以及一些豆类,蔬菜类,水果类食物中,其中谷类的膳食纤维含量是最高的,例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4,脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右,而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少,高达29.9之高,麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...
姜堰这则新闻引起不少读者关注,一家三口意外甲醛中毒,真是书籍里有甲醛导致的?环保专家和印刷业内人士...[详情]
你听说过让开锁公司的人来撬锁盗窃的吗?还真有
爬窗、翻墙等入室盗窃的手段见得多了,你听说过光明正大地让开锁公司的工作人员来撬锁盗窃的吗?这一幕就发生12月9日傍晚的经开区。当晚,家住经济开发区某小区廉租房内的殷某回家后发现房间门虚掩着,门锁也被撬坏。殷某心中一紧,赶紧进屋查看,发现放在书房内的两万元现金以及其他物品丢失。殷某立即报警。民警迅速赶至现场,一名群众向民警反映,13时许,有人请来开锁公司撬过这家的门锁。有了这一重...
真有这么神奇?看照片可远程配对钥匙
近日,网上有一个传闻,用手机拍下你要配的钥匙照片,就能用配出来一把一模一样的钥匙,这引发了不少市民的恐慌。为了验证网上传言的真假,南京秦淮警方选择了不同级别的两把钥匙。通过实验,警方告诉市民面对新的安全隐患时该如何破解,并请专业人士分析如何提高家用锁的安全等级。实验1A级锁钥匙一把 开锁对象为普通家用门首先民警在淘宝上选择了一家用户较多远程配锁店,观察买家评论后发现,不少人...
很多学生认为自己吃得饱营养充足,可是你知道吗?吃得饱不代表吃得好,营养不均衡一样是不健康的,那么,学生如何做到合理膳食呢?...[详情]
喝减肥茶是一种很广泛的瘦身办法。不少想要减肥的女性朋友们,都喜欢通过喝减肥茶来达到瘦身的目的。那么,女性喝减肥茶对身体有影响吗?...[详情]
乳腺纤维瘤也悄然成为另一种担忧。只是,同乳腺癌患者年龄层次有所不同,乳腺纤维瘤的患者多是20岁至25岁这样一些正值灿烂芳华的女性。那么,女性患乳腺纤维瘤怎么办呢?下面佰佰安全网就来介绍一下相关的女性疾病安全小知识。什么是乳腺纤维瘤? 乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤,好发于青年女性,与患者体内性激素水平失衡有关。对本病的认识...[详情]