日常生活中老年人保健

日常生活中老年人如何护腰

平时应该如何保护腰呢?我们可以从以下5个方面入手：1.避免久坐。有研究表明，人坐着的时候，腰部承受的压力比站着时候大4—5倍。所以，护腰第一步应该少坐多动，工作1个小时后就要活动一下，哪怕走走都有好处，舒缓一下腰部的关节和肌肉。 2.保持良好的驾驶姿势。对于有车一族来说，开车时，应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾100度为宜，并...

中老年人保险介绍

老年保险是指对因年老而丧失劳动能力的劳动者所享有的经济保障。最初出现于1889年的德国，后来在全世界绝大多数国家和地区陆续得到了推广，成为社会保险制度中重要的项目。世界各国实行养老保险制度有三种模式，可概括为投保资助型(也叫传统型)养老保险、强制储蓄型养老保险(也称公积金模式)和国家统筹型养老保险。 世界各国的老年保险制度,大体可以分为4种基本类型： ①全民福利型。向所有...

怎样预防老年人保健品诈骗

为了让消费者，特别是老年消费者免受保健食品消费市场不法分子的引诱和虚假宣传的 “ 忽悠 ”，帮助消费者识别保健食品营销圈套，市食药监局发布了消费提示，提醒消费者在选购保健食品时，要注意五大非法宣传陷阱。 保健食品不是药品，没有治疗作用。患有疾病应在医生的指导下治疗，不要相信违法广告的宣传。如果一旦遇到商家甜言蜜语的推销，老人尽可以用 “ 自己做不了主 ”“ 回家商量 ”“ 问问...

中老年人养生误区 你知道几个？

人岁数大了，肯定就会出现这样那样的毛病，所以很多中老年人非常注意自己的养生的问题，但是究竟什么样的养生方法是正确的呢？吃啥都致癌?最坑中老年人的5个养生误区，赶快告诉爸妈吧!记者走访发现，养生保健、食品安全信息在网络广为传播，尤其在微信朋友圈，更是深受中老年人的青睐，老人群体往往是各类养生谣言的重灾区。 养生误区1：隔夜菜、隔夜茶会致癌，不能吃？生活中有一种说法，说隔夜菜、隔夜...