滑冰运动可以减肥吗
滑冰运动当然可以减肥的，30分钟燃烧425卡路里，平时只顾着体验滑冰的愉快，忘了同时你也在消耗热能。滑冰当之无愧的位于我们减肥攻略的榜首。 这种大量的热能消耗源于你大腿和臀部肌肉的反复运动（这种运动与排名第二的跑步相比需要更多的热量消耗）。同时你的注意力将全部集中在保持身体平衡上。此外，在减掉脂肪的同时没有让膝盖和其它关节承受太多的负荷。滑冰时保持高速平稳。不要忘记戴上头盔...
老人适合参加滑冰运动吗
老年人也是适合参加滑冰运动的，因为滑冰是一项有氧运动，老幼皆宜，成为眼下时髦的健身项目，所以被越来越多的人喜爱。经常滑冰不仅能锻炼四肢，增强人体平衡能力、协调能力，以及身体的柔韧性，还可以增强人的心肺功能，同时愉悦心情，更好地培养人的勇敢精神。 1、注意滑冰运动时的着装 滑冰运动时的着装应以便于运动的轻质防寒服装为宜，最好穿长袖紧衣紧腿服装为主，如保暖内衣，羊毛衫以及羽绒...
扬州大学信息工程学院一老师被曝骚扰女学生。1日，扬州大学对骚扰女学生的信息工程学院教师华继钊作出处...[详情]
扬大迎来祖孙校友 两人相差64岁
这两天，扬州大学迎来了2017级新生。一位8旬老人带着一位18岁的孙子，来到自己当年的母校扬州大学。据了解，少年今年成为了信息工程学院新生，祖孙俩成了校友。据了解，老人带着孙子走进扬州大学以后，凝视着学院迎新展板良久。负责迎新的老师注意到了老人，上前向他详细介绍学院概况。交谈中得知，老人叫刘振，来自上海，已经82岁高龄，毕业于苏北师范（原扬州师范学院，即扬州大学前身），今年他...
新扬高速发生4车连环相撞事故 致1人死亡
6月2日夜，新扬高速发生4车连环相撞事故，致1人死亡警方通报最新消息：6月2日23时50分左右，在新扬高速上行线282KM十400M路段，张某（男）驾驶的徐州号牌的重型半挂牵引车，徐某（男）驾驶的浙江号牌的小型轿车，丁某（男）驾驶的河南号牌的小型普通客车以及李某（男）驾驶的安徽号牌的小型轿车发生交通事故，事故造成一人死亡，两人伤势较重，其余五人受轻微伤，四车不同程度受损，高路公...
很多人都爱好滑冰项目，但是这个也不是那么好学的，要能在冰上自由滑行，还需要下很多功夫，那么滑冰运动有哪些常用技巧？今天我们就来讲...[详情]
每年冬季的到来，滑冰运动受到了人们的欢迎。滑冰不仅可以娱乐，滑冰还有很多好处。但同时它对身体也存在一定伤害，那么，滑冰运动常见伤...[详情]
滑冰是现在人们最喜爱的健身运动之一，滑冰适合各种年龄段的人。滑冰虽然很好玩，但是也有很多需要注意的东西，今天佰佰安全网小编一起来了解一下滑冰有什么注意事项的冰雪运动安全小知识吧!滑冰运动都有什么好处？ 1、增强力量。花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式；跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。2、柔韧和弹跳能力。跳...[详情]
每到冬季，小伙伴们都喜欢去滑冰场溜冰，很是热闹，这项运动玩起来也很是痛快，但是对于初学者学溜冰，参加滑冰运动前该如何热身？有什么该注意的呢？或者有什么技巧呢？佰佰安全网为您普及冰雪运动安全小知识。滑冰运动的简介 滑冰是一项集速度、协调、力量、耐力、柔韧、平衡、灵活、优美、稳定于一身的运动项目。有助于锻炼身体的协调能力，它可以使你的腿部肌肉更加结实而有...[详情]