腰间盘膨出可以慢跑吗

慢跑对腰间盘突出有好处吗

腰间盘这种反复的运动就容易导致磨损，容易发生扭曲，导致腰间盘抗压能力下降，最后就能导致腰间盘突出。患有腰间盘突出病的患者不可以从事剧烈的体育活动，当然适当的慢跑是被允许的，而且对于治疗腰间盘突出是有一定治疗作用的。 腰椎间盘突出疼痛时期，应该注意以下几点：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护。白天腰部...

腰间盘突出还能打篮球吗

腰间盘突出不是什么特别严重的疾病，但是一定要静养，不能做太激烈的运动，在腰间盘突出，期间不可以打篮球，因为打篮球运动幅度比较大，很有可能会导致病情再度复发，情节严重的，还有可能会导致肌肉拉伤，腰部受伤等，但是静养也不代表完全不能动，可以适当的进行体育活动来帮助缓解。 1、打篮球是一种非常剧烈的运动，在运动的过程中可能会出现跑跳拉伸的情况，而这些活动对于腰间盘突出的患者非常不...

漳州一出租房一盘蚊香引发火灾 无人员伤亡

3月3日19时12分许，漳州市区新浦路忆芗心苑后面4楼出租房发生火灾，是使用蚊香不当引起的，虽未有人员伤亡，但仍造成了一定的经济财产损失。3日19时12分许，漳州市公安局指挥中心接报警称忆芗心苑后面4楼出租房发生火灾。巡逻民警立即赶赴现场，配合消防将火扑灭。房客回忆称，其中午休息时为了驱蚊，点了一盘蚊香，下午上班时忘记将蚊香熄灭。当日，群众看见楼上冒烟后报警，现场消防人员勘查...

陕西某村出规定吓唬村民

近日，陕西某村出台规定：村民不交垃圾清理费就不收养老保险、合作医疗等费用，取消一切政府优惠政策，不予办理一切事务。事后，村干部说这一规定是“吓唬”村民的。言语中的“霸气”和“要挟”，不仅可能激发村民的反感，也可能消解征收垃圾清理费这一有利公共利益行为的正向意义。 村规民约的“霸气”，往往来自于服务意识和法治意识的淡薄。村规民约不只是一纸规定，还要依法依规和维护公益。唯有端正好出...