北京市西部阳光基金会成立于2006年5月。是国内第一家专门针对西部农村的基金会。那么怎样参加西部阳...[详情]
夜跑是饭前跑还是饭后跑
如果空腹进行跑步运动,很容易造成低血糖,晕厥途中就非常危险了;空腹夜跑维持运动的能量靠消耗脂肪。空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高,如果游离脂肪酸过量的话,可能会导致人心律不正常,甚至出现猝死情况。晚餐后马上跑步后会引起胃酸分泌减少,影响对食物的消化,久而久之会引起胃病。 如果吃晚饭时间较早,可以选择晚饭吃七成饱,再休息一个小时,然后出去跑步半小时至一小时比较合...
校园活动安全知识内容
1 、课余时间玩耍要注意安全 课余时间主要是休息好,并做好上课的准备工作。下课时,千万不要在走郎里推推攘攘,在校园里追追赶赶。以免互相碰撞,造成伤害。例如,浙江省金华市区某小学三年级学生李某,一天,下课铃响后,急匆匆地冲出教室,与张某正面相碰,结果一个摔在了墙角上,一个摔在了台阶上。两人被送到了获医院进行抢救,李某头部缝了七针,而张某在眉毛处也列了一道口子,也缝了五、六针,...
今年6月,李克强总理对校园暴力频发作出重要批示。...[详情]
镇江一中学生跑操突然晕倒抢救无效身亡
学生校内死亡事件时有发生,给校园安全敲响警钟。网曝镇江扬中市外国语中学一名初一男学生,12月1日课间跑操时突然晕倒,后送至医院救治,经抢救无效身亡。3日,镇江警方发布消息称,确有此事,目前,当地警方、教育等部门正在对该事件进行调查和善后处置。 警方发布的消息说,12月1日上午9时36分,该学生在跑操期间突然晕倒;9时38分,校医赶至现场进行心肺复苏抢救;9点40分、9点43分,...
“携手童心燃点未来”校园安全宣传活动
10月31日下午,凤翔小学举办“携手童心,燃点未来”校园安全宣传活动。此次活动在市住房和城乡建设管理局、区教育局、凤翔小学领导积极配合与支持下取得完满成功。据悉,此次活动的目的是加强小学生的燃气安全意识,并本着燃气安全教育从娃娃抓起的思想,使燃气安全教育从小抓起并深入人心,以小学生带动家长学习安全用气知识,规范用气,降低室内安全用气的隐患,确保安全用气无隐患。活动以“燃气安全进...
我们很多人喜欢早上起床就出门跑步,觉得早上跑步人少空气好,还可以锻炼身体,可谓是一举多得。大多数人都是选择空腹进行晨跑,那么这样...[详情]
近些年,上班族女性夜跑是非常流行的一种健身方式,而女性夜跑安全,已成为一个不容忽视的问题。梳理各类事件,总结经验教训,看到女性在夜跑中,可能面临比男性更多的危险,能够促进安全出行常识的普及,提高女性的安全意识,避免和减少类似事件的发生。佰佰安全网下面就来给广大女性朋友普及下有关女性怎样夜跑最安全的女性防身小知识。有关夜跑的简介 夜跑,顾名思义,就是晚...[详情]
跑鞋对于跑者而言,就像是兵器之于战士,所以,选择一双舒适的跑鞋至关重要。很多刚开始跑步的人认为跑鞋越轻越好,你看很多跑马拉松的高手比赛时都是穿很轻薄的跑鞋啊!还有很多跑者认为跑鞋越软越好,因为这样缓震性能强啊!但事实真的是这样吗?初跑者究竟该如何选择跑鞋?佰佰安全网来介绍一下这方面的跑步安全小知识。有关跑鞋的简介 要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结...[详情]