初三跑步减肥

初三学生营养早餐食谱

科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，特别是要富含膳食纤维。科学的早餐应包括四种类别的食物：分别是以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如粥、面包、馒头等；以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物；以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果；以提供钙为主并富含多种营养成分的，主要是奶类与奶制品、豆制...

初三学生如何戒网瘾

预防为主 对于每个人来说，特别是青少年，一旦患上网络成瘾症，要戒除是会很困难。因此，预防是治疗上网成瘾的最好良方。一是提前打好“预防疫苗”。社会、学校 和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害;采取各种有效的方法，坚决杜绝青少年上xx网站，控制不玩或少玩网络 游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培...

湖北襄阳初三、高三学生全部接受核酸检测

湖北襄阳市教育局相关负责人13日介绍，全市高中和初中学校毕业年级学生将统一开展核酸及血清抗体检测，费用由各级财政承担。5月6日，襄阳39000余名高中毕业生已经复学上课。5月18日，初中学校毕业年级的学生也即将复学上课。该负责人介绍，为确保学校复学安全，襄阳市新冠肺炎疫情防控指挥部近日对全市普通高中、中等职业学校、技工学校、普通初中毕业年级学生复学后核酸检测进行安排布置，要求...

初三学生遭遇横祸 父母捐献其器官

10日中午11点左右，绍兴市人民医院的手术室内，医护人员向李龙缘的遗体告别后，他的一些器官被紧急送往杭州、温州等医院正在等候的病患处。经过紧张的手术，他的肝脏、两个肾脏分别被移植到3个病人身上，一对眼角膜至少可以救助2个病人。李龙缘的生命，将在5个人的身上延续。“儿子从小喜欢做好事，他的器官能在别人身上发挥作用，也是做了件大好事。”李龙缘的母亲董雨坐在手术室门口，已经泣不成声。...