吃过饭跑步减肥还是

早晨跑步还是晚上跑步好

不同时间段跑步的好处，早上跑步能够促使神经兴奋，让人变得清醒，身体变得灵活，思维变得敏捷;午后的空气质量比较好，人的身体在此时处于最佳状态。 减肥人群最好选择早上跑步，想通过跑步减肥的人群，最好还是在早上慢跑30分钟左右，早晨醒来时，人体能量被消耗的差不多了，坚持慢跑三十分钟以上，能够消耗在脂肪来为身体提供能量，达到明显的减肥效果。 晚上跑步减肥效果相对较差，肥胖人群晚上...

刚吃完饭多久可以跑步

饭后半个小时：在这半个校内，以休息为主，静坐，家人朋友一起饭后的聊天，多聊些茶余饭后的开心的话题，这是最合适的。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。也有人说“饭后走一走，活到九十九”的俗语，很多人提倡饭后立即散步，促进消化和减肥。其实对于这种说法，笔者认为并不科学，也不是完全不行。这的要看每个人而言。对于身体素质好的人，饭后轻微的散步也不错，但是对于很多体质差或是有肠胃...

女婴出生三个月饭都没吃过就得了糖尿病

近年来，糖尿病逐渐朝着年轻化的方向发展，“糖宝宝”越来越多，到底“糖宝宝”有多“年轻”？南京市儿童医院内分泌科顾威主任医师告诉记者，近日，她便收治了一名3个月零3天的患儿，是目前该科室年龄最小的糖尿病患者。饭都没吃过，就得了糖尿病“小糖宝”名叫丽丽，来自安徽芜湖，因气促、呻吟，并伴有发热就诊于当地医院，血糖检测显示竟高达33.5mmol/L，拟诊断为“糖尿病痛症酸中毒”。当时，...

六旬环卫工为儿还房贷吃饺子落泪 没吃过一顿好饭

昨天冬至，公交站台邀请环卫工吃饺子，有位环卫工端到一碗饺子后突然哭了。他为了给儿子还房贷，一月工资是2120元，却把2000元都给了儿子，自己省吃俭用。12月22日，中原网找到这位老人，问他吃一碗饺子为什么那么感动，他哽咽着说，没有好好吃过一顿这么好的饭。雨后初晴的郑州，天空湛蓝，一扫连日来的雾霾天气，让人心情格外舒畅。12月22日上午10点半，郑州桐柏路陇海路的BRT站台人来...