溜冰可以减肥么

针灸也可以减肥？

1、针灸减肥的原理弄清楚了，那么取穴也很容易了。主要就是健脾益气、除湿化痰，那么常常选用以下穴位为主：中脘、滑肉门、天枢、水道、大横、气海、足三里、丰隆、脾俞、胃俞。以上穴位定位如下：中脘：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。滑肉门：在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。水道：在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。大横：位于...

怎样慢跑可以减肥

1.慢跑多久可以减肥 慢跑要取得减肥的效果，需要跑多远和跑多久呢。由于每个人的步幅和跑步的速度都不同。因此慢跑减肥在时间上并没有明确的要求。但是在路程上却要求达到5000米，跑步的速度也不能太慢哦。 5000米结束后，双腿已经处于紧绷和僵硬的状态。因此这个时候你需要对小腿和大腿进行拉伸运动。拉伸运动可以选择压腿、捶打小腿和大腿外侧等。拉伸运动的时间为15分钟。慢跑后的拉伸...

河南多地洒水致路面结冰 马路成“溜冰场”

道路结冰，扰乱了城市的早晨。昨天，在我省郑州、信阳、漯河等地，这突如其来的冰，让不少市民滑倒，很多人把矛头指向洒水车。洒水导致路面结冰的新闻，成为报纸的“常客”。真应了那句话，年年岁岁“滑”相似，岁岁年年人不同。如何让洒水车不乱洒?城市管理如何更精细呢?郑州管城区洒水车喷口有点大已发出紧急通知【现场】郑州多个路段成了“溜冰场”昨天早上7时，市民陈女士骑着电动车送孩子上学，走到...

饿了么真的“改了么”？消费者：整改别走过场

老板娘用牙咬开火腿肠放到炒饭中，厨师将手指伸进锅里沾汤汁尝味道，员工协助黑作坊入驻平台……被央视“3·15”晚会曝光后，日前网上订餐平台“饿了么”连续发声，并推出一系列整改措施。如今半个月过去，饿了么果真“改了么”？近日，记者多路暗访发现，涉嫌无照经营、登记地址虚假、盗用后厨照片等行为仍大量存在于“饿了么”平台。现象一　有证不出示 没票有收据在今年央视“3·15”晚会中，饿了么...