跳舞是很多人都喜欢的一种锻炼方式，跳舞也是一项很有趣的运动，孕妇也是非常喜欢跳舞的人群。那么，孕妇...[详情]
老人经常用跳舞机跳舞好吗
玩跳舞机好处： 可以调整手脚协调能力，塑造眼疾手快，锻炼手脚肌肉、提高大脑传达信号的速度。 玩跳舞机可以达到锻炼身体的效果。 玩跳舞机坏处： 没有真实的跳舞来得自然和随意，跳起来有点机器化，不过还是可以达到锻炼身体的作用。 玩跳舞机前面有两个激光柱，用手晃就可以了 脚下有三个方向左上，右上，和下，就跟着跳舞机中出的符号踩就行了，没有什么套路。选歌在激光柱左右晃就是左...
孕妇跳舞的禁忌
孕妇跳舞的禁忌 1、禁忌扭伤关节，动作要慢，幅度要小。记得提前为关节和肌肉热身。 2、禁忌持续的心率偏高。保持正常的心率。 3、禁忌紧张，避免失衡。热身可以放松韧带和关节，避免受伤。 4、禁忌高强度的跳舞。根据你的感觉调整跳舞的强度。一个好的法则是:如果你在舞蹈中不能跟人轻松舒服地说话，就把速度慢下来。保持低强度锻炼，随时让一只脚落在地板上，让走步和稳定的滑步替代跳跃...
民警一边让杨女士给“被绑架的”儿子发短信，一边定位，最终找到了兵兵。“孩子的戏演得挺好。...[详情]
12岁少年凌晨翻墙逃学竞迷路
3月20日上午，一名12岁的少年从登封一家武校逃学回家，在乘坐郑州公交三公司981路公交车时迷失方向。车长发现后，将其带回车队，交到调度室。调度员宋青海中午下班后，驾驶自己的私家车，带着少年沿街找家。最终在郑上路三十里铺村，找到了少年父母的租住处。当天上午9时许，郑州981路车长高志浩驾车行至南三环长途客运南站时，一名少年上了车。一路上，少年不时向窗外张望，似乎在寻找什么，然...
为摆脱胆小鬼称号 男子伙同室友抢劫
一男子做梦被别人说是个胆小鬼，他便动员室友跨江抢劫测试胆量。 抢劫得手后，他们又宴请一帮狐朋狗友，结果“庆功宴”上被民警戴上手铐。11日，涉嫌抢劫他人财物的吕某、许某被江汉警方刑事拘留。9月7日凌晨4时，黄某将轿车停在汉口姑嫂树路车站旁等人，突然，一身着黑T恤瘦个男子敲击车窗，示意其是工地管理人员，此处不许停车。黄某刚把车窗摇下，一胖黑T恤男子手持砖头冲上前来，令其快交出钱来。...