产后如何瘦腿
膝盖间夹张纸 久坐一族们会经常抱怨自己的屁股大腿粗，其实这跟坐姿有很大的关系。正确的坐姿应该是挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，会令脊背肌肉处于拉伸状态，时间久了容易导致腰痛。相反，如果挺背收腹，不靠椅背，不但可预防腹部脂肪堆积，还能舒展背部肌肉，有助于集中精力工作。久坐的人可以在膝盖间夹张纸。许多人坐着时总时不时地跷起二郎腿，这样不仅容易弯腰驼背，还会妨碍血液循环，用这样...
练形体操能瘦腿吗
形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并...
近日，云南的一名大三女生称，她和她的两名女同学在某平台上约了一辆网约车，谁知道网约车司机接单后立马...[详情]
一条腿+一根拐杖 女教师单腿跳跃讲课19年
一条腿，一根拐杖，三尺讲台上跳跃着讲课，枣庄市有这样一位女教师，一堂课45分钟，残疾的她要坚持用一条腿跳跃370多次，这一坚持就是19年。 她就是陶庄镇种庄中心小学的教师孟凡琴。在几天前，在社会各界的帮助之下，孟凡琴老师有了第二条腿，19年来，她第一次用双腿迈进了校园。 记者见到孟凡琴老师时，她正在上课。一节课45分钟，孟老师丢掉双拐全程站立，在讲台上跳跃着讲课，全身的重量都...
抖腿有风险 大学生上课抖腿居然把脚抖骨折！
广州增城某高校大三梁小胖（化名）同学上课时抖腿，把脚给抖骨折了！11月15日，梁小胖照常上课，平常有着抖脚习惯的他突然感到左脚脚掌传来一阵痛感。“当时以为只是轻微扭了下，也不是很疼，就没太在意。”梁同学说。 梁小胖自称抖到骨折的左脚11月17日，梁小胖在宿舍休息，左脚的同一个位置突然剧烈发疼，“疼到走路都走不了了！”梁小胖同学马上让舍友搀扶着打车去医院。经检查，医生称梁小胖左侧...
老年人的身体越来越差，特别容易出现腰腿痛，腰腿痛是老年患者中最为常见的症状之一。那么，慢性腰、腿痛老人该如何健身呢？...[详情]
即使岁月会改变我们的年龄，也改变不了我们一颗不服老的心，老年人甩手甩腿健身法就是可以帮助我们减缓衰老不错的方法。那么，老人甩手甩...[详情]
转眼间，已到寒冷的冬天，很多人都已换上一件暖和的羽绒服，然而有一些人用羽绒服来搭配一条短裙，短裤，露出大腿，脚踝。对于爱美的人来说，露腿不分季节，特别是随着韩流日流的入侵，中国也有越来越多的男孩女孩选择在冬季里甩掉长裤，甩掉秋裤，勇敢露出腿部。那么在冬季里露出大腿对于我们的身体而言有没有什么坏处呢？佰佰安全网来为您普及相关的女性疾病安全小知识。冬天女...[详情]
古往今来，对于人性究竟是善还是恶的讨论从来没有停止过，《三字经》说，人之初，性本善，只是随着社会环境的影响，有些人才慢慢地学坏，成为普遍意义上的坏人。 荀子说，人之生也固小人。至于善良仁义，不过是后天接受正统的教育而习得的。 欺负弱小，杀掉其他，排挤同类，以暴力手段为自己和自己的种族夺得最多最大限度的资源，这在动物世界里都是没有善恶的，但是到了自诩文...[详情]